首先，植物神经紊乱是一种非器质性的病变疾病，是一种一般患者感觉自己不舒服就会去医院检查，检查的结果是没有问题的，这个时候患者的心理非常的矛盾，医生说我没有问题，那我为什么身体会不舒服呢?这个时候就应该想到的是植物神经紊乱。

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当出现植物神经功能紊乱时，临床上常表现为多个系统紊乱失调的一种症候群，一般的会症状是睡眠易醒，情绪不佳、身体疲惫，头痛、胸闷气短，手足麻木、胃脘胀满等症状，会严重的影响工作和生活。由于是非器质性病变疾病，所以从仪器检查是检查不出什么问题的，但是这些症状确实是一直危害着患者的身心健康，使得别人很不理解。
植物神经紊乱虽然有遗传因素，性别因素还有身体因素等的一些原因，但是最主要的病因还是因为社会心理所引发的。长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激等，这些都有可能会导致植物神经紊乱的发生。

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【生活|你可能想不到，植物神经紊乱，一直潜伏在我们的身边】在日常生活中，我们总是会面对各种各样的挫折和坎坷，当出现这些不好的，负能量的东西的时候，建议好好的放松一下，比如可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。
当然，精神紧张可能是因为身体原因或者生活习惯的原因所导致的。所以平时我们一定要进行一些户外活动来达到锻炼身体的目的，同时，户外锻炼也可以呼吸到新鲜空气，从而达到放松的目的。

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除此之外，饮食方面一定要健康，尽量吃一些清淡的食物，早餐一定要吃，不能因为偷懒偷睡而不吃早餐，早睡早起，生活习惯一定要有规律。不可暴饮暴食，饮酒要适量，酒喝多了不仅对身体不好，还可能直接会导致植物神经紊乱的发生。
植物神经紊乱一直都在我们的身边，可能我们稍微不注意就会引发植物神经紊乱，亦或者其他的疾病，要好好的珍视自己的健康，生命健康最为崇高。