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春季天气回暖 ， 万物复苏 ， 是疾病高发的季节 ， 也是养生的好时候 ， 为增强居民的养生意识 ， 深化“三统筹三扩大四创建”活动 。 3月21日上午 ， 神兴社区开展了“春养生 悦生活” 健康科普知识讲座 。

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此次讲座邀请了友爱医院史医生为居民讲课 ， 史医生根据中老年人的生理、心理特征变化出发 ， 围绕春季养生的特点进行重点讲解 。
【饮食起居|三统筹三扩大四创建｜神兴社区开展“春养生 悦生活 ”健康科普知识讲座】
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现场以提问的形式介绍从“衣、食、住、行”等生活细节上进行养生保健 ， 倡导大家“预防为主 治疗为辅”的健康理念 ， 以合理的方式安排饮食起居 ， 并建议根据自身情况合理安排一些户外运动 ， 舒展身心、汲取自然的活力 ， 增强机体抵抗能力 。

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此次讲座不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法 ， 也在社区内树立了科学养生的理念 ， 深受广大居民群众的欢迎 。
来源： 神兴社区

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