想要身体好春季食补很重要，多吃3种健康果，寓意健健康康三月不知不觉间就已经来到了

三月不知不觉间就已经来到了最后一周，马上四月的脚步也开始慢慢的到来了。大家平常在家的时候注意养生很重要，特别是上周末，大雪降温持续不断很多孩子在家都被冻感冒了。从一开始的20度到现在的接近零下，只用了一周的时间气温就出现了那么大的变化。相信大家一定是想让自己的家人身体健康的，那么春季食补养生一定是不能少的，只有这样身体才能健健康康。冷空气到来在家一定要多吃一些牛羊肉，补充蛋白质增强自己的抵抗力。三月倒计时为大家推荐3种如意果，寓意吉祥如意平安幸福。大家还在等什么呢？赶快行动起来吧！
柚子
保佑安康中国人对于美好寓意的追求有着不懈的执着只因柚子的“柚”字与保佑的“佑”字谐音，柚子也是有吉祥果之一不知各位家里有没有这样的习俗小编生在广东，每过年，家中必定有一个柚子摆在桌上而且那个柚子还要一直摆到元宵过后才能剥来吃在这之前，它和一盘苹果都是作为“观赏”和寓意之用的。

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石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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白果
春天正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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【想要身体好春季食补很重要，多吃3种健康果，寓意健健康康】最近两天的气温非常的寒冷，广大的朋友们出门的时候一定要多穿一些保暖。在家也要多注意一下食补养生，只有这样才能让自己的身体变健康。为大家推荐3种健康果，寓意健康如意平安吉祥。大家还在等什么呢？赶快准备起来吧！