本报讯(采访人员 成燕)3月21日是“世界睡眠日” , 智联研究院联合Just So Soul研究院共同发布的《2022中国职场青年睡眠质量报告》显示 , 超过半数职场年轻人每天都要熬到零点以后才睡觉 , 而超过七成的年轻人每天平均睡眠时长不足7小时 。
从职场维度来看 , 交通物流、房地产建筑业、IT互联网成为“最缺觉”的三大行业;市场、广告、公关、法务、客服、销售等打工人则组成了“熬夜先锋队” 。 农林牧渔行业的人相比其他行业来说 , 在22时前睡觉的可能性最高 , 而最喜欢熬到2时之后的是文娱行业(文化/传媒/娱乐/体育) , 占比超二成 。 从岗位上看 , 市场/广告/公关人最能“熬大夜” , 他们中的19%都选择2时以后才睡觉 , 其次是法务、运营和销售 。
【物流|交通物流、房地产、IT 为“最缺觉”三大行业】《报告》显示 , 年轻人熬夜的状况还因性别、地区、居住环境、所处行业、岗位等的差异有不同的表现 。 从性别上来看 , 男性比女性更爱熬夜 , 男性中有15%的人凌晨2时以后才睡觉 , 而女性选择在22时至零点睡觉的比例比男性更高 。
据了解 , 《报告》共回收4000余份有效问卷结果 , 其中 , 男性占比52% , 女性占比48% , 35岁以下人群占比高达89% , 独居、独卧青年占比达64% 。 在职业分布上 , 受调查者来自13个行业 , 其中 , 来自互联网、服务业、房地产、制造业、金融业的职场人居多 , 岗位方面 , 技术、销售、运营、研发等岗位居多 。
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