三月的周末总是过得那么的快 ， 不知不觉间三月下旬的最后一周也到来了 。 很多的朋友因为收到了最近两天的强降温影响 ， 都感冒生病了 。 而且最近几天还伴随着大雪暴雨持续不断 ， 很多朋友都被冻感冒了 。 想要让他自己的身体保持在一个健康的好状态 ， 那么日常的饮食就要时刻的注意了 ， 春季养生食补是最有效可靠的方法 ， 身体是革命的本钱 ， 只有吃的好了身体自然而然的就会慢慢的变得健康了 。 春季保养身体为大家推荐3种如意果 ， 寓意健康如意平安顺利 。 大家孩子爱等什么呢 ， 赶快带着自己的家人行动起来吧!
白果
春天正是银杏成熟的季节 ， 中医认为白果性平 ， 味甘苦涩 ， 有小毒;肾经 。 可治咳喘 ， 是春季养肺食补佳品 。 白果具有滋阴养颜扩张微血管 ， 促进血液循环之功效 。 常食可使面部红润 ， 精神焕发 ， 延年益寿 ， 是老幼皆宜的保健食品 。

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秋梨
这个季节的各种品种的梨大量上市 ， 梨不仅生食甘甜清脆 ， 而且还可以熟食 ， 是防止“秋燥”的佳果 。 记得小时候最爱喝的就是妈妈煮的冰糖梨水 ， 味道清甜 ， 而且可以止咳 ， 或者将新鲜的梨蒸熟后食用 ， 软绵顺滑 ， 没有很多的梨渣 ， 胃不舒服吃一个熟梨胃暖暖的 。

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龙果
龙果是一营养价值丰富的水果 ， 果肉颜色鲜红 ， 味道也相当棒 。 节日的时候吃龙果 ， 意味着在新的一年里过得通红 。 因为龙果的价格也不是很贵 ， 所以普通人可以吃 。 在宴会上准备火龙果 ， 不仅好吃 ， 而且脸也很宽 。

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【新的一周天气重视忽晴忽暗，家里准备3种吉祥果，寓意万事顺利】最近的温度太冷了 ， 很多的朋友们都被冻感冒了 ， 大家在家一定要注意好保养身体 ， 让自己的身体保持健康 ， 为大家推荐3种养生果 ， 寓意修身养性身体健康 。 赶紧带着自己的家人吃起来吧!

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