减肥没有途径，只有靠节食和运动用药指南

我相信很多人为了减肥尝试过很多产品，而我也不例外，被一个上门推销减肥产品的人骗了三千多元。
再三保证说，不用节食就能减肥，给我推销产品的是三无产品，但我确信了，当时迫切希望减肥，很多衣服都闲置了，而且自从生完孩子以后身材很是臃肿，连自己都嫌弃自己，更何况是别人了。
代餐奶昔，相信有一段时间很风靡朋友圈吧！
说什么喝了就有饱腹感，就不能吃主食了，让你几个月就拥有小蛮腰，俗称懒人产品，不需要特意去运动。
我信了，花了三千多元，没想到最后是智商税！
一开始的时候我在坚持，推销的人一开始说随便吃什么都行，后来就说不要吃主食，就摒弃大米饭，吃点蔬菜什么的，再配合代餐奶昔就好了，饿了就喝奶昔，绝对让我几个月就瘦下来！
结果呢每天饿得头昏脑涨，上班都没精气神，整个人蔫了吧唧的，不知道的人还以为我生病了呢！
所谓的代餐奶昔就是骗人的，你所谓的瘦就是饿肚子的结果，只要我一吃米饭就立马反弹了，体重直接上去了！
花了三千多元，需要靠饿肚子瘦下来，我岂不是大冤种！
后来再也不信什么减肥产品了，只要平日里管住嘴巴，尽量不吃垃圾食品奶茶什么的，只要空了就出去爬爬山什么的，减肥不是一下子就能成功的，还是用健康的方法慢慢来吧，有毅力有经济基础的可以去健身房请个健身教练，规范正确地瘦下来！
减肥没有途径，靠的就是意志力，市场上五花八门的减肥产品千万不要相信，都是骗人的，搞不好还会损害健康！
【减肥没有途径，只有靠节食和运动】