O型血的人要多吃肉，A型血应多吃素？四大血型，如何吃出健康？人的血型是天生的主要受到遗

人的血型是天生的主要受到遗传基因的影响，自己是无法选择的，父母双方的血型最终决定你的血型。
目前人们对血型的研究比较多，甚至有研究的血型和性格的关系和血型与健康的关系，研究发展血型和健康也有一定关系，每个血型都有不同的特点，只有彻底了解自己的血型，才能让自己更健康。

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研究发现每个人因独特血型的临床特点所对应的身体素质和性格特点以及食物的补充有一定相似性。
一、O型血的人要多吃肉， A型血应多吃素？四大血型如何吃出健康？
O型血——建议多吃肉
O型血是世界上人数占比最多的一个血型，同时也是最古老的一个血型，被称为狩猎型血型。
O型血的人一般肠胃蠕动能力，消化能力比较强，比较适合吃肉，如果身体长时间缺乏肉制品的话，身体也容易缺乏蛋白质和其他营养物质出现缺铁性贫血和高发性组织病变。
对于O型血的人来说，要想让身体更健康，在平时就要多吃一些优质肉，比如牛肉鸡肉鱼肉就是最佳选择。

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对于O型血的人来说，在平时尽量少吃精制碳水，比如米饭，馒头，面条等，容易影响代谢引发身材发胖。
A型血——多吃素
A型血是次于O型血出现的血型，这个时候已经有一大部分人从狩猎转向农耕了，因此这类人比较适合吃一些五谷杂粮和素食消化能力也没有O型血那么强悍了。
在四大血型当中a型血的消化能力是比较差的，吃肉容易消化不良，建议a型血的人多吃点素和五谷杂粮。

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B型血——少吃高油脂食物
B型血的人性格特点比较开朗，几乎什么都能吃，而且对什么食物消化吸收能力都比较强，但是为了健康着想，尽量少吃花生土豆芝麻等食物，虽然这些食物吃多了不会影响健康，但是容易降低你的代谢导致身体发胖。
【O型血的人要多吃肉，A型血应多吃素？四大血型，如何吃出健康？】而且由于B型血的人，消化吸收能力太好容易，管不住自己的嘴，如果经常暴饮暴食的话也容易发胖，不利于身体健康。

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Ab型血——多吃蔬菜水果
Ab型血的人是四大血型中出现最晚的一个血型，因此这个血型的人适应能力比较差，消化系统也比较弱，还容易出现食物过敏的情况。
建议ab型血的人多吃素，多吃豆制品，也能给身体补充蛋白质。尽量少吃肉，可以适当吃点鱼肉，虾肉。
Ab型血的人抵抗力比较差，建议多吃点水果蔬菜，补充维生素增强免疫力。

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以上这些就是根据血液特征以及身体状况总结出来的，普遍情况并不代表每一个人都是这样的，大家也要根据自己的实际情况选择适合自己的食物
这只是一个参考，如果有不合理的地方，可以根据自己的实际情况进行调整，只要对身体好就可以。
二、四大血型中，哪种血型是最健康的？
《血型科学》杂志研究报告指出：O型血在多种疾病患病率上明显低于其他血型！

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此文引起广泛关注，这文章的意思是说O型血简直完美？