晨起“伤命事”排行榜,憋尿只能排第三,第一竟是…有人件件都做,难怪身体越来越差( 二 )
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但问题是 , 冰咖啡对脾胃的刺激较大 , 长期饮用还会增加骨质疏松的风险 。 而从中医角度来说 , 晨起喝冰咖啡 , 不但会损耗脾胃的阳气 , 还会助长体内湿热 。 建议:晨起喝一杯150~200ml的温水即可 。
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