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1、芹菜可以榨汁喝，也可以焯熟了之后凉拌着吃 ， 也可以芹菜和鸡蛋炒熟了吃 ， 都具有降低血压的作用 。
【喝芹菜汁的最佳时间 芹菜怎么吃降血压最好】2、平时高血压患者适量的多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，能够有辅助降低血脂 ， 促进血液循环，防止动脉粥样硬化，而且还能够辅助性的降低血压 。平时尽量注意低盐、低脂肪、低胆固醇饮食 。

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