梦多，易醒，入睡难，辩证这2味药，让你美美睡好觉中医

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半夜1-3点醒，是肝火旺还是肝血虚？中医教你怎么分辨、调理，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，关注中医的朋友估计都知道，我们中医有个子午流注的中医理论，就是把我们身体里的12条经脉对应着每天的12个时辰，而肝经当令的时间就是在凌晨的1-3点，所以，如果你在半夜1点到3点这个时间段总是醒的话，那就可能是肝的问题了，而肝火旺盛和肝血不足都会出现这种情况，只有分辨清楚了，才能对症用药，那我们要怎么分辨呢？下面我就给大家讲一下！

如果是肝血不足的话，心神失去血液的滋养就会出现一些失眠多梦的情况，不过除了失眠，一般我们的身体上会出现一些失去血液儒养的表现，比如肝开窍于目，当眼睛失去血液的儒养，我们的眼睛就会出现一些干涩、模糊等情况，肝主筋，当筋脉失去血液的儒养，就会出现一些手脚麻木、抽筋、抖动等情况，同时因为肝血不足，血液不能上行有头面，还容易出现一下面色苍白、萎黄、皮肤粗糙、头晕耳鸣、身困体乏等情况，同时因为津液和血液是相互补充的，所以，当血液亏虚到一定的程度，还会导致阴液亏虚，从而出现一些口干舌燥、潮热、自汗等情况，像是这种情况，就要滋阴补肝血了，可以参考一下八正颗粒来调理。

如果是肝火旺盛的话，火热熏扰心神，就会导致心神不安，从而让我们出现一些失眠易醒的情况，但是除了失眠外，肝火旺盛主要会出现一些火大的表现，比如火热循经上扰眼睛，导致眼睛红肿、眼睛里的分泌物过多，比如胆汁随着肝火上逆于口，从而让我们出现一些口干口苦的情况，同时肝火旺盛还会导致我们的脾气比较急躁，容易生气发怒，胸胁部位胀满疼痛、尿液短赤、大便干结等情况，像是这种情况，就可以参考一下龙胆泻肝丸来调理。

不过如果你出现了这些症状的同时，还有别的不适，那可能是因为肝不舒服的同时，导致的其他脏腑出现了问题，像是这种情况，最好是在线下找专业医师辨证调理。
【梦多，易醒，入睡难，辩证这2味药，让你美美睡好觉】好了，今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航！