为啥有些人老年斑“密密麻麻”，有的人却没有？医生说出真相 #夏方养生指南#生老病死是人之

#夏方养生指南#
生老病死是人之常情，随着时间的流逝，女性朋友慢慢长处色斑皱纹，皮肤出现老化，为了重回年轻态，他们开始想方设法通过医美整容，养生保健等方式达到逆转衰老的效果。
一旦老年斑出现，意味着真正步入衰老，
老年斑在脸上分布范围广泛，多在面部，手臂
，看上去十分老态，过了50岁以后，如何去除老年斑是非常热议的话题，毕竟没有一个女生能拒绝容颜不老。

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老年斑的分类
1、老年性点状白斑
老年性点状白斑又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢，
呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点
，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，无碍健康。
2、老年性雀斑
老年性雀斑常发于中老年人的前臂、手背、以及面部等暴露部位，并且会随着年龄增长而增多，其主要发病原因与皮肤老化、日晒等有关，表现为呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。
略高皮面，表面光滑，不痛不痒
，无碍健康，但应避免日晒。

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3、老年疣
老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一种良性疣状增生，多
发手背、面额及躯干等处
，呈针头帽至黄豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮肤，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛无痒，无碍健康。
为啥有些人老年斑“密密麻麻” ，有人却没有？医生说出真相
——衰老因素
医生指出：老年斑的出现，
跟衰老有很大的关系
，年纪增长之后，体内的各项机能都处于一个退化的阶段，代谢的能力也是一样会慢慢下降，进而就会导致体内的一些毒素不能及时的排出体外。
这些垃圾和毒素会堆积在体内，
体现到
皮肤上面，出现老年斑。
——饮食结构不合理
对于一些老年人来说，可能在生活中比较挑食，
而且平时饮食不够丰盛，难以补充营养物质
，这样就会导致自身衰老速度加快。
而且也会导致一些色斑的问题沉着，从而就会出现老年斑的情况，所以在生活中要学会适当的调节，保证合理均衡的饮食摄入，这样才有利于保养肌肤，让你保持年轻状态。

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——紫外线照射
长期慢性的紫外线照射可促进SK的发生，导致在阳光暴露部位，包括面、颈部和上肢伸侧出现多发SK损害，早期可表现为日光性雀斑样痣（淡褐色的斑点）。
——长期熬夜
长时间熬夜其实对于皮肤的伤害也是比较大的，因为长期熬夜会影响各项器官的修复和排毒，而且也会导致毒素无法及时排出，堆积在体内加速衰老到来。
所以像熬夜这个习惯也是一大诱因
，希望你还是尽早改掉，注重优质充足的睡眠，有助于保养肌肤，淡化色斑的问题。

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消除老年斑小妙招
自我按摩消除老年斑
通过局部按摩，增加局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。
方法：
两手手掌互相搓擦，待充分温暖，上部和下部的左脸颊，面对不断按摩，直到产生不适，然后两交叉手背按摩，然后视个人指甲斑点局部刮，直到皮肤发红、发热，一日3次， 2~ 。两、三个月左右可明显减少老年斑。