教给大家焯水小窍门
我们无论是哪一种青菜 ， 都需要把老叶子去掉 ， 接下来放到水中 ， 用流动水冲洗一遍 ， 接下来准备一些淘米水 ， 把青菜放入水中浸泡15分钟 ， 时间到了之后捞出来控干水分 ， 接着在锅中加水 ， 水里面放一勺食用盐 ， 或者是滴入一滴食用油 ， 把青菜放入锅中 ， 煮上两分钟捞出来就可以了 。
这两个好方法分别是 ， 先放到水中浸泡15分钟 ， 接下来把青菜放入锅中焯水的时候 ， 里面加入食用盐或者是滴入食用油 ， 这样焯过水的青菜 ， 不仅颜色好看 ， 味道也比较好吃 。
【医生提醒：7类蔬菜或自带“毒素”，吃前务必焯水再懒也不能忽视】结语：日常饮食看似简单 ， 其实包含大学问 。 只是烹饪中的一道简单工序 ， 都能对身体健康产生影响 。 你还知道哪些蔬菜需要焯水？欢迎评论区留言 。

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