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最新研究发现，随着年龄的增长，酒精对人体健康的影响越来越明显。长期酗酒会对肝脏和大脑造成损害，并在皮肤上留下明显的迹象。即使是轻度和中度饮酒者，也会随着年龄的增长而面临酒精造成的情感后果和更大的健康隐患。
酒精耐受性逐渐降低
对酒精的耐受性会随着时间的推移而下降，这是由于身体成分发生了变化。随着年龄的增长，激素的变化，比如一些与新陈代谢相关激素的减少，增加了人们对酒精的敏感性。
对于上了年纪的人来说，即使体重保持稳定，他们脂肪相对于肌肉的比例也在增加。所以，即使喝了和以前一样多的酒，血液中的酒精含量也会更高，因为与肌肉相比，脂肪从血液中吸收的酒精较少。反应时间和运动能力也会随着年龄的增长而减慢，而饮酒会进一步降低这些能力。
借酒浇愁愁更愁
不可否认的是，在短期内饮酒可以减少一些负面情绪。然而，从长期来看，饮酒者的焦虑感会加重，尤其是习惯性饮酒。
美国密歇根大学调查发现，在新冠疫情期间饮酒以应对焦虑等不良情绪的老年人更有可能饮酒量增加。把酒精作为应对机制会适得其反。
此外，老年人在失去亲人时，往往会经历沉痛的悲伤，通过饮酒来化解悲痛对他们来说是一种诱惑。抑郁症已经在老年人中很普遍，它会因饮酒而恶化。
损害决策制定能力
喝酒会导致判断失误，饮酒误事的例子比比皆是。酒精对决策制定能力的影响会随着年龄的增长而加剧，导致饮酒者爱冒风险，如酒驾或做出不切实际的投资决定。
加速皮肤老化
饮酒加速皮肤老化过程。酒精会使全身脱水，其中就包括皮肤。脱水和组织发炎都会对皮肤健康造成影响。皱纹、浮肿、干燥、脸颊发红和毛细血管变成紫色……酗酒会让人面相苍老。
此外，黄疸（即当皮肤和眼白变黄时）也有可能是酒精性肝病的一个迹象。
让肝脏压力山大
酗酒是导致肝硬化和肝癌等肝病的一个风险因素。即使是适度饮酒也会影响肝功能。衰老的肝脏不能很快分解或代谢酒精，这就造成它在人体系统中停留的时间更长。
让已有疾病变本加厉
随着年龄的增长而患上的慢性病会因饮酒而复杂化。美国糖尿病协会称，饮酒后24小时内会发生危险的低血糖，它干扰了糖尿病患者为饮食健康所做出的努力。饮酒会在短期内升高血压，而反复酗酒则会导致高血压。酗酒还会增加患溃疡的风险，并妨碍已有的溃疡愈合。
与药物产生反应
酒精与老年人服用的药物以多种方式相互作用。治疗血压、抑郁和疼痛的药物本身就有镇静作用，当把它们和酒精结合起来时，就会造成协同或倍增效应。这种增加的镇静作用使老年人更加疲劳，增加了他们摔倒和开车发生事故的风险。
脑容量减少
酗酒和酗酒史会增加患痴呆症的风险。长期大量饮酒会加速大脑的萎缩，脑容量的丧失是记忆力和认知功能下降的关键因素，尤其是对于老年人。酒精性痴呆会在多年的过度饮酒后发生，这种病会导致精神错乱、焦虑不安和肌肉缺乏协调能力。
扰乱睡眠
【时间|酒精对人体影响随年龄愈加明显】一些人认为适量饮酒有助于睡眠，但实际情况恰恰相反。许多老年人的生活习惯(如白天经常打盹、锻炼少、户外时间少)会影响睡眠周期。饮酒会使老年人无法入睡或保持熟睡状态，从而加剧失眠。
增加跌倒风险