运动|男性中年变胖后，如果不控制体重，身体会发生什么？疾病|糖尿病

文章图片

文章图片

中国越来越发达，我们的生活也越来越好，再也没有一锅里面只有一层油的肉汤了，也没有青菜炒肉里面只要几片肉的菜了。现在只要舍得，鲍鱼澳龙都是可以的，下班之后和朋友喝点小酒吃点小菜，外卖烧烤火锅，应有尽有，这种生活真是美好。但是真的好吗?现在男性秃头大肚子的形象越来越深入人心，特别是中年男性，好像已经成为了他们的代表形象。果真是老婆孩子都有了，对自己的身材管理也觉着没必要了，只等再上几年班养老了，那这样的想法是正确的吗?

【运动|男性中年变胖后，如果不控制体重，身体会发生什么？】其实是不对的，据调查男性还有女性如果都患有肥胖，那会都会有患病的可能，但是女性到了50岁左右身体依然健康，难么身体基本就是稳定了。然而男性不一样，男性是越胖患病可能性就越高。为什么男性到了中年就那会容易胖呢?
中年男性容易变胖，有内因也有外因
首先就是代谢功能下降男性到了中年不再是青春有活力大的小伙子了，因为生长激素的减少，新陈代谢功能降低，身体各项机能就会下降。代谢都减弱了，每天不克制一点，摄入的高热量转化为脂肪，然后自然身体就容易让脂肪堆积在腹部还有大腿部位。男性到了中年就会有大大小小的疾病，比如得了糖尿病而使用的胰岛素就会让本来速度就慢的代谢更慢，然后就会更加肥胖。
加上不良饮食习惯，因为生活节奏快，男性为了多赚一点钱，有时吃饭哪里会讲究什么细嚼慢咽，肠胃为此被增加了很多负担，加上男性一般抽烟喝酒的人居多，烟抽的越多里面的尼古丁就会使血管硬化，血液流动就会变慢。而且酒里面的酒精也会在被身体代谢的时候就会很是缓慢，代谢率的降低，就会使男性越来越肥胖，特别是肚皮。
还有就是缺少运动，男性为了赚钱养家糊口，应酬也是难免的事。外面餐馆的饭菜为了追求口味就会毫无章法的放调味料，高盐高糖多油。长期摄入如此油腻的食物就会大量的高热量在身体里堆积。加上再长期的不运动，本来蠕动就慢的肠胃不能及时的消化转化成能量送到身体的各个部位，就会使身体越来越胖。

原除了以上这三点原因，男性发胖的原因还有免疫系统的异常，生活压力过大，都是会导致男性不断发福。如果放纵自己胖下去，可能会有这几点危害。
如果不控制体重，任由自己胖下去，可能会发生什么？
【易患“三高”】：“三高”就是高血脂丶高血糖还有高胆固醇。研究表明男性腰围越粗，越容易患高血压，更容易患高胆固醇，发病率是正常腰围男性的1倍。
【冠心病】：腰粗的男性发生心绞痛的可能性更高，腰围过于肥胖的人，要警惕近几年会发生冠心病的可能。
【易患脂肪肝】：男性肥胖有可能还和肝脏代谢能力有关，如果肥胖就会容易是肝脏患上脂肪肝，肥胖的人不加克制的摄入过多的高脂肪的食物，就会使得甘油三酯在肝脏内不易被排出，然后导致脂肪肝的形成。
【易患关节疾病】肥胖会使我们的关节发生炎症，主要就是因为身体的肥胖然后加剧的骨骼关节的负担，最容易受到影响的就是膝关节。