肝脏|春季养护肝脏别慌，这三种茶可多喝，缓解肝气郁结肝脏

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从中医的角度来分析，春季呵护肝脏的健康是非常关键的。春季正好是养护肝脏的关键时期，也同样是一个黄金时期。
健康的肝脏本身就是生命之源，如果没有注意呵护肝脏，随时都可能会增加疾病。
【肝脏|春季养护肝脏别慌，这三种茶可多喝，缓解肝气郁结】此时也容易会出现肝气郁结等现象，一般可以选择多喝下面的这些茶。

解郁茶
在春季的时候经常性会有肝气郁结的现象，而且还可能会出现心情低落，如果发现自己较长一段时间都有情绪低落的现象。
不妨就选择一些解郁茶，比如白梅花茶或者玫瑰花茶。白梅花可以有效疏肝理气，玫瑰花可以疏肝解郁，所以就能够达到很不错的作用。

清火茶
在进入到春季之后，有无数的人都会存在肝火旺盛的现象，常见的表现是失眠多梦容易暴躁，口干舌燥以及眼睛发红。
那么此时就可以选择泡上一杯乌梅菊花茶，乌梅会具有生津的效果，菊花可以清肝明目，因此就能够达到清肝火的效果。

养血茶
如果存在肝气不足的现象，此时就会有浑身无力、月经不调等表现，可以用枸杞和当归一起熬煮，能够达到调养肝血的效果。
建议大家在喝完茶之后千万不要忘记把枸杞全部吃掉，如此才会拥有着较好的效果。

总之，世间万事都有规律，在养护肝脏的时候千万不要忘记正确的方法，一定要按照中医的方式，遵照季节的特性，才可以让肝脏变得更加健康。