越洗越干！越来越痒！有特应性皮炎不能每天洗澡？本文转自：每日商报本期指导

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本期指导专家陈贤祯浙江大学医学院附属邵逸夫医院皮肤科副主任医师

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多涂润肤霜

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商报采访人员王然通讯员王家铃李文芳手绘章丹丹
说起皮炎湿疹，大家并不陌生。但有一种皮炎，反复瘙痒，久治不愈。这个恼人疾病叫特应性皮炎（atopicdermatitis ， AD）。据统计，中重度AD患者平均每年复发9.2次，每次复发平均14.8天。算下来，相当于一年中有136.2天深受其扰。
与遗传过敏体质有关，闷热时节高发
浙江大学医学院附属邵逸夫医院皮肤科陈贤祯副主任医师指出，与普通湿疹不同，特应性皮炎是一种与遗传过敏体质有关的慢性、复发性、炎症性皮肤病，皮肤干燥、瘙痒等症状明显。要注意的是，过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等过敏性疾病也常常与之伴随发生。
该病好发于婴幼儿，婴儿期就可能发病，呈急性或亚急性湿疹状，好发于面颊部及额部。儿童及青年期症状有所不同，为亚急性或慢性湿疹状，好发于四肢伸侧，比如肘窝、腘窝处，可呈红斑、斑块或痒疹状等。
特应性皮炎通常在闷热时节加重。陈医生解释，因为气温上升，皮肤温度随之增高，红斑、丘疹、瘙痒、抓痕等AD的急性炎症往往会加重。
皮肤越洗越干？那是洗澡的方法不对
“有特应性皮炎是不是不能经常洗澡？会不会越洗越干？”皮肤病患者大都有这样的疑问。
“特应性皮炎患者的皮肤菌群是紊乱的，而洗澡可以冲掉皮肤表面的细菌、病毒、真菌、过敏原、汗液残余等外界刺激物，还可以给皮肤补充水分。 ”陈贤祯表示，洗澡可以每天洗，但一定要“科学”地洗，以下注意事项要把握：
【越洗越干！越来越痒！有特应性皮炎不能每天洗澡？】1、若局部皮肤有破损或感染，局部暂时避免清洗，并请医生指导用药。
2、洗澡水温不宜太高， 37℃左右比较合适；洗澡时间也不宜过长， 5分钟左右即可。
3、用清水轻轻冲洗，不能每次洗澡都用沐浴露或香皂，可每周使用1-2次，或仅在颈部、腋窝等汗液分泌较多的部位使用洗涤剂。
4、洗完澡擦干身体，当皮肤表层还感觉微微湿润时，马上涂大量润肤霜效果最佳。注意一定要够量，以成年人的一侧前臂面积举例，润肤霜使用量要差不多一个硬币大小。对于AD患者，仅仅洗完澡使用润肤霜还不够，要养成早晚使用护肤霜的习惯。
得了特应性皮炎，衣食住行遵医嘱
陈医生指出，特应性皮炎目前尚无法治愈，重在控制症状，减少复发，尽量避免刺激性因素。因此，日常生活中的“衣食住行”都要遵医嘱。
穿“衣”首选棉麻、真丝面料，不建议穿腈纶、涤纶等不太透气材质的衣裤，同时不要穿得太多太热，保持清洁卫生；饮“食”上要注意营养均衡，尤其是加工类海鲜比如虾酱、蚝油、腌制品等及调味品尽量不吃，明确会产生过敏反应的食物不能吃，但是也不可盲目忌食，盲目减少蛋白质的摄入从而影响儿童生长发育及正常免疫；居“住”环境中尽量控制虫螨、粉尘的滋生，不放地毯、毛绒玩具等可能成为过敏源的物品，有条件的家庭可使用除螨仪；出“行”戴好口罩，做好防尘。