本报讯（采访人员庄媛）这两日 ， 本市气温持续上升 ， 加之春季干燥 ， 市民宜多饮水 。 市中医一附院推拿科医师田少飞介绍一款疏肝降火可自制的花草茶 ， 适宜在这个季节饮用 ， 市民不妨试试 。
市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少许 ， 用80℃左右开水冲泡 ， 静置5分钟后制成玫瑰山楂菊花茶饮用 。 其中 ， 玫瑰花具有疏肝理气、化血散瘀的功效 ， 同时具有美容养颜、调经止痛、抗抑郁的作用 ， 有助于缓解胸胁满闷、胁肋胀痛、情绪抑郁、月经不调等问题 。 山楂具有消食化积 ， 活血化瘀的功效 ， 还能消化油腻肉积 ， 促进胆固醇排泄而降血脂 ， 有助于甩掉养了一冬的赘肉 。 菊花具有清肝明目 ， 平降肝阳的作用 ， 有助于缓解头晕目眩、头痛头胀、面红目赤、急躁易怒等症状 。
【菊花|养颜疏肝降火 可试试花草茶】这款花草茶适合大部分人群饮用 ， 尤其适合爱美女性 。 需要注意的是 ， 孕妇、脾胃虚寒者、血脂过低者、经量过多者不宜饮用 。

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