|真实分享：跑步3年，这是我听过坚持跑步最好的10个理由( 二 )

把全身武装到牙齿，不一定要跑得最好，但肯定应该穿得最专业。 “装备控”的乐趣，你懂的。
8、可以夸耀的充实生活
跑步可以人学会组织空闲时间，更容易尝试新的和不同的事情。当别人不知道每天要做什么，说生活很无聊时，跑步者仍然拥有充实而有意义的生活。

9、永远感觉自己充满活力
虽然起得比鸡还早，跑得比马还多，但依然元气满满，感觉浑身都充满了电，根本停不下来。
无论是单位组织的登山活动，还是运动会，一点问题没有。
10、心情好的快乐
心情低落的时候，可以多喝几杯水，穿上运动鞋，呼吸新鲜空气去跑步。跑步时，人体内5-羟色胺的浓度会增加，大脑中也会产生内啡肽等物质，对增强积极情绪、增加愉悦感有直接作用。

跑完后，一身汗，但会发现情绪会改善很多。流汗而不是流泪，跑步真的能让人快乐。
不知道你为什么开始跑步？为了减肥，为了健康，为了独处，为了不断挑战自己……
不管开始的原因是什么，老王相信跑步一定会给你带来改变。
好好跑步吧，因为这将是此生你最值得炫耀的事！
【|真实分享：跑步3年，这是我听过坚持跑步最好的10个理由】你是怎么坚持跑步的？