胃病不能吃“豆腐”？春季养胃牢记：食3黄弃4习，胃或更上一层楼中医讲：10人9胃

中医讲：10人9胃，由此可见，像胃病的发病率也是越来越高，而且据世界卫生组织统计发现，我国胃部疾病的发病率高达80% ，发病人数也是远超1.2亿之人，所以在生活中千万要注意对于胃部的保养。
胃也是非常脆弱的，如果饮食方面不注意的话，也会导致胃部疾病的加重，正所谓病从口入，所以若想养胃饮食方面要注重调节，这样才可以避免胃部受损严重，诱发胃部癌变的危险。

文章图片
温馨提示：放屁时若有这种情况，别大意，或是肠胃病在“敲门”
【胃病不能吃“豆腐”？春季养胃牢记：食3黄弃4习，胃或更上一层楼】放屁作为一种正常的生理现象，主要是食物在消化过程中通过肠道菌群的分解从而产生的气体，这样的话也能够帮助排出体内的代谢毒素和废物，能够在一定程度上反映身体的健康状况。
但是如果在一段时间内发现肚子中总是鼓鼓的有气体，但是小芳的确放不出来这种情况，一定要特别注意，这很有可能是肠胃病变的表现。
因为正常情况下，人体内部的气体也是比较容易通过肠胃道，但是如果肠胃内部发生了病变，出现了肿瘤或息肉的问题，气体就会容易被堵塞，无法及时排出，所以出现了这种现象，一定要尽早去医院检查治疗。

文章图片
当然在生活中也千万不要忽略了这样一种现象，那就是经常出现便秘腹泻交替出现的情况，这也是肠胃病变的表现，也要尽早去医院检查，以免导致肠胃疾病的问题加重，出现癌变的情况，影响到个人的健康。
所以放屁看似是一件小事，但其实也是反映了身体的健康状况，如果一旦出现了以上几个异常现象，也要尽早就医，以免忽视了加重病情的发生。

文章图片
胃病不能吃“豆腐”？
而若想养护肠胃，我们在平时也可以通过饮食的方式调理，有很多人表示，像胃病是不能够吃豆腐的，认为很容易加重病情的发生。
而像豆腐作为生活中常见的一种高营养食物，其中富含钙、铁、钾等微量元素，而且含有丰富的维生素以及蛋白质等等，常吃一些豆腐，对于调理肠胃也是有着一定的功效。
但是对于一些胃病患者来说，确实不能够多吃，因为豆腐中的蛋白质含量相对较多，一次性摄入过多，就会阻碍人体对铁元素的吸收，会造成消化不良的情况，加重腹胀腹泻的问题。

文章图片
而在其中的低聚糖也很容易在肠道内部的细菌分解之后，产生小分子的气体，从而加重腹胀的情况，所以在平时千万要注重控制住摄入量，这样或许可以降低胃部疾病的复发率，保护肠胃健康。
春季养胃：食3黄，弃4习，胃或更上一层楼
【食3黄】
1、南瓜
其实进入春季之后，如果想养护肠胃的话，也可以通过饮食方面着手，可以常吃一些南瓜，像南瓜其中含有丰富的维生素。
特别是果胶成分，能够吸附肠道内部毒素排出，减轻肠胃负担，还能够修复受损的胃黏膜，起到养胃护胃的功效，预防肠胃疾病的加重，让你的胃更上一层楼。

文章图片
2、玉米