医生|土豆是高尿酸的“催化剂”？提醒：避免尿酸升高，尽量远离5物( 二 ) 看病|医院

很多网友说土豆那是高尿酸的一种催化剂，其实是不然的，土豆它属于一种低嘌呤的食物，也不会进人体之后并不会引起高尿酸的飙升。
土豆当中含有比较丰富的膳食纤维淀粉各种微量元素维生素，既能够为人体提供营养它能够起到保护的功能。
对于高尿酸患者来说，大家可以适当的吃一些土豆，不会影响自身的尿酸水平，对于自身健康还是非常有利的。

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提醒：避免尿酸升高，尽量远离5物
肉汤
在现如今这个年代，人们特别喜欢喝一些大骨头汤或肉汤，因为它里面含有丰富的蛋白质，经过长时间熬熟之后那么营养价值也会多多集中在汤当中。
其实不然，因为肉汤在煮制过程当中那么煮的时间越长，汤当中孩子的嘌呤物质就越高，要避免尿酸水平升高，那么大家就一定要尽量源于肉汤，否则会诱发痛风，加重并发症的到来对健康十分不利。

豆制品
豆制品在生活当中是十分常见的，它里面含有多种对人体非常有益的营养价值，当你大量饮酒之后，来一块豆腐也能够达到解酒的功效。
但是豆制品它本身就是一种含嘌呤物质，较高的食品吃了太多，否则就会加重尿酸水平升高不利于肾脏代谢，尿酸也会加重，肾脏的功能紊乱。

蘑菇
蘑菇在生活当中比较常见，它也是一种菌菇，人体健康来说是非常有益的，但是不建议大家多吃，因为蘑菇当中含有的嘌呤物质也是极高的。
对于已经患上高尿酸血症的人来说，尽量的少吃蘑菇，减少尿酸结晶的沉积，减少痛风的发病几率。
对于健康人士来说，蘑菇的摄入量一定要保持一个度不要过多，否则会诱发身体的不适，加重痛风的到来。

海鲜
现如今的年代想要吃海鲜并不难，但是对于高尿酸血症患者来说，尽量的远离海鲜，喂海鲜里面含有比较丰富的嘌呤物质，含有尿酸结晶的到来，不利于身体健康。
酒类
酒在我国已经拥有几千年的文化历史了，但是他进人体之后不仅攻克自己的肾脏，肝脏健康加重他们的负担，同时也会影响人体的排泄功能，造就了高尿酸血症的到来。
啤酒就会使我们体内尿酸不断的堆积，加重了肾脏代谢的负担加重了痛风的症状对于健康人来说，也会增加高尿酸血症的发生风险，所以大家一定要多加注意。