为何要春养肝？明代医学家张景岳曾说为何要春养肝？明代医学家张

【为何要春养肝？明代医学家张景岳曾说】为何要春养肝？明代医学家张景岳曾说：“春应肝而养生。 ”春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天也是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木、主生发。因此肝在春季功能比较活跃，很多慢性肝病患者在这个季节都有反应，症状也比较明显。这时候就需要调理情志，改善肝的疏泄和阳气的生发，调节人体脏腑机能，达到防疾病保健康之目的。否则到了夏天就容易发生受寒的情况，使得夏天不能很好地生长。休假期间，跟朋友去外地旅游，碰上一江湖郎中，他说：不打针不吃药就能养肝，后来给我一个养肝诀窍。起初我满不在乎，后来才知道是我有眼无珠！刚开始在医院上班的时候，每天都要面临高强度的工作压力，那时候的我比较年轻，认为自己精力完胜，又想多累积点经验，所以很少休息，每天都在不断的学习，因此到了后面身体被拖垮了，尤其是肝上出了问题。肝脏不好时，身体可能会有一些迹象1、视线变模糊，视力下降，眼睛容易干涩，黑眼圈。 2、身体总是感觉疲惫，老是想睡觉，伤口不容易愈合。 3、食欲下降，吃完饭后腹部胀气，总是感到恶心，呕吐，腹泻，腹部疼痛，讨厌油腻的食物。 4、皮肤变得粗糙，身材浮肿，皮肤出血，骨质疏松。 5、情绪波动很大，总是感到烦躁。 6、睡眠质量下降，半夜容易清醒，睡觉爱做梦。 7、腰腹部出现赘肉，体重增加。 8、脸部皮肤变差，总是长出黄褐斑。迫于无奈，我便开始一边工作一边养肝，但是工作压力还是很大，后来家人都建议我出去旅游，好好放松一下，于是我便来到了大理。有天正在外面闲逛，突然发现有个江湖郎中在摆摊，他的牌子上介绍的就是养肝诀窍，一下子引起了我的兴趣。一般看到这样的江湖郎中，我都不太相信他们所谓的祖传秘方，只不过是谋生罢了，但我还是忍不住好奇上前看了看。见到有人前来询问，江湖郎中显得非常热情，并且给我介绍了他的养肝诀窍。在我还没有完全理解的时候，就莫名其妙花钱买了下来，后悔都来不及了。但是回来之后，我便翻阅了大量医书，发现他的这个方子真的很有效，而且也确实治好了我的肝病，在往后的几十年中，我也把这个方子推荐给其他患者，大家的反馈都很好。肝脏一般是不会自己“喊疼”的，一旦出现自测中的多项症状，要注意开始调节自己的肝脏功能了哦！【附：养肝小诀窍】老中医说：早日养肝，受益整年，养肝该怎么办？中医养生讲究顺应天时、天人合一，中医认为肝属木，与春季相应。春天是生发的季节，而肝主疏泄，因此有“春宜养肝”的说法。中医认为''肝属木'' ， ''喜条达而恶抑郁'' ， ''肝与春气相应'' 。就是说肝脏具有树木的特性，与自然界春季生长之气相应，保持柔和舒畅-升发条达的状态，情绪既不要过于激奋，也不要低沉抑郁，使情感世界保持在一种平和的状态中，则对肝的养生保养有利。李时珍《本草纲目》中提到，决明子、大麦、大枣、栀子、甘草、橘皮、桑叶等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：1、栀子：清肝解热、利湿通淋护肝之最；2、甘草：平肝明目、散风清热、现代护肝必备；3、决明子：清肝明目、利水通便；4、苦荞：护肝之王，保肝解毒，宽肠通便；5、橘皮：温经通脉，利肝缓解口苦、口干等异味；6、桑叶：润肺滋阴，补肝明目，润肠；中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健健康康，养肝主要是清肝火。所以这个方法是：推荐一个保肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草、牛蒡根、大麦、栀子、橘皮等组成的益甘茶，开水焖泡5分钟，每天两杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。【包邮】涵鹭草本益甘茶组合花茶20包/盒买2送1买3送2A