肾不好,腿知道!腿部若有这2种症状,及时治疗,避免拖成尿毒症

在中医看来 , 肾为先天之本 , 生命之源 , 只有肾健康了 , 身体的运转才可以顺利进行 。
但现代社会 , 由于各种不良的生活、饮食习惯的影响 , 肾健康的人并不多 , 不少人都患有肾脏方面的疾病 , 如果没有引起重视 , 肾脏受到的损害越来越重 , 甚至会面临尿毒症的危害 , 并严重危及生命安全 。
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想要得知自己的肾脏是否健康 , 平时可以多留意下肢部位 , 如果下肢有以下两种症状 , 说明肾脏很可能出现问题 , 要及时处理 , 防止病情加重 。 一起来看看吧!
1、下肢浮肿
肾不好,腿知道!腿部若有这2种症状,及时治疗,避免拖成尿毒症】肾脏出现疾病的人 , 由于肾脏功能减退 , 导致身体内多余的水分不能被及时清除 , 这些水分滞留在人体内 , 早期主要引起脚踝浮肿、眼睑浮肿的症状 , 这类浮肿在休息之后可以逐渐减轻 。
但如果不及时治疗 , 随着病情的发展 , 整个下肢 , 甚至全身都会出现持续性浮肿 , 这时说明肾脏疾病已经比较严重了 。
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2、下肢皮肤瘙痒
如果肾脏疾病比较严重 , 肾脏代谢、排毒的功能已经所剩无几 , 就会导致磷元素在体内堆积 , 容易引起下肢皮肤瘙痒的症状 , 且瘙痒十分严重 , 令患者十分痛苦 , 除此之外 , 磷元素还可引起皮肤脱屑 , 对正常生活有严重影响 。
如果发生这种情况 , 在生活中首先要严格控制高磷食物的摄入 , 同时应通过药物补钙降磷 , 调节好钙磷比 。
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当下肢出现以上两种症状时 , 说明肾脏疾病已经比较严重了 , 这种情况下一定不能置之不理 , 否则很容易进一步发展为尿毒症 。
患者应到医院积极进行治疗 , 生活中还应注意调理肾脏 , 使肾脏尽早恢复健康 。 那么 , 想要保养肾脏 , 要从哪些方面入手呢?
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1、适当多吃黑色的食物
黑色食物对肾脏健康有很大好处 , 肾脏不好的人生活中可适当多吃黑米、黑枸杞、芝麻、黑豆等食物 , 这些食物有补肾益精的作用 , 也可以为人体补充足够的营养 , 促进肾脏疾病的恢复 。
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2、坚持适当的运动
想要改善肾脏功能 , 生活中应坚持合理的运动 , 运动可以促进身体的循环和代谢 , 也可以促进体内毒素的排出 , 减轻肾脏负担 , 提高肾脏功能 。
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3、保证良好的睡眠
当身体处于睡眠状态时 , 各个器官可以进行自我修复 , 如果经常熬夜 , 睡眠不足 , 肾脏功能自然也会下降 。 因此 , 平时要保证充足的睡眠时间 , 避免熬夜 , 合理规划工作与学习的时间 , 才能使肾脏功能慢慢得到恢复 。
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综上所述 , 生活中想要了解自己的肾脏是否健康 , 可以观察自己的下肢部位 , 如果下肢出现持续性的水肿 , 或下肢皮肤有瘙痒、脱皮等症状的 , 很可能是肾脏疾病发出的信号 , 应及时到医院检查 , 积极处理 。
肾脏疾病早期不治疗 , 后期容易进展为尿毒症 , 甚至可危及生命 , 一定要引起足够的重视 。