肝脏|肝内有癌,腹部先知!再三忠告:腹部有3种异常,多是肝脏“撑不住了”( 二 )


除此以外 , 肝脏还有较强的代偿功能 , 在肝脏受损达到三分之二以后 , 还会保持肝功能正常运转 , 维持机体代谢、合成、分泌等工作 。
以上两点无疑让肝癌的隐匿性提高了不少 , 也会让我们忽视肝脏的健康 , 导致肝病出现即是晚期 , 因此 , 我们要经常关注肝脏健康 , 以免肝脏损伤加重 。

想要养护肝脏 , 减少肝脏损伤 , 我们能做些什么呢?
第一、多补充微量元素



第二、尽量早睡
伴随夜生活丰富多彩 , 越来越多的人沉迷于熬夜之中 , 可是 , 长时间熬夜 , 容易导致肝脏损伤 , 促使肝脏疾病出现 , 还会影响身体正常原则 。
研究发现 , 晚上是肝脏最佳活跃时间 , 会进行代谢、分解等工作 , 还会促进肝脏自我修复 , 增强对有害物质的抵抗功能 , 对肝脏和身体都有帮助 。
如果睡眠不足 , 长期熬夜 , 会影响肝脏的正常工作 , 还会让肝内血液消耗过多 , 致使肝血不足 , 伴随肝血减少 , 肝细胞或者其他脏器都会受到影响 。
提醒 , 每天要保持充足的睡眠时间 , 不要长期处于熬夜状态 , 以免增加肝病或者其他疾病出现几率 。