肝脏|面条，是肝病“催化剂”吗？春季养肝：少2面，多3茶，肝或感激你养护|毒素|桑葚茶|指甲|养肝

#夏方养生指南#春季，是万物复苏的季节，肝脏在中医学上也被认为属“木” 。正好对应春季，所以春季也是养肝的一个关键时期。
肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，帮助促进体内毒素代谢，而肝脏不同于其他的器官，由于肝脏没有通讯神经，所以当肝脏受到损伤时，往往没有明显的症状，从而被人们忽略了，导致病情加重。
春季也是阳气生发的一个季节，所以春季养肝也要合理的饮食和作息，这样才能够帮助增强肝脏功能，预防肝脏疾病加重的问题，那么春季如何养肝呢？下面就一起来学习一下吧。

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肝好的人，手上可能出现3个“暗示” ，希望你也是如此
1、指甲月牙多
我们可以通过手指甲来观察一下自己的月牙，如果说指甲上月牙比较多的话，这也说明肝血充足，肝脏内部毒素能够有效排出去，说明肝脏也是比较健康的。
相反，若肝受损的话，那么指甲上的月牙也会受到影响，出现变小、变少的情况。
这也说明体内毒素相对较多，从而影响到了指甲的生长，在平时要注重保养，如果你也有这个特点的话，可真替你高兴。

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2、手背青筋不明显
其实我们也可以观察一下手臂上的青筋，如果说血管太过突出的话，那么这些青筋也会突出表面，这很有可能是肝脏受到损伤，比如说肝炎、肝硬化的问题产生，也会出现这种异常的现象。
所以在平时，要注重保养，相反，如果你肝脏比较健康的话，手背上的青筋也是不明显的，这也说明血管内部毒素相对比较少，身体也是比较健康的。

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3、指甲光滑
【肝脏|面条，是肝病“催化剂”吗？春季养肝：少2面，多3茶，肝或感激你】我们在平时也可以观察一下自己的手指甲，看看是否光滑，如果说手指甲表面存在竖纹的情况，而且残缺不平不整齐的话，也是说明肝脏内部毒素堆积过多，导致指甲逐渐变脆，竖纹增多的情况。
所以在平时，要注重对于肝脏的保养想法，如果你的指甲表面非常光滑的话，这也说明肝脏内部毒素堆积过少，肝脏也是比较健康的，真值得高兴。

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所以在平时可以通过观察手部的一些变化，来了解肝脏的健康状况，如果您能够符合以上几个特点的话，说明肝脏还很健康，真值得高兴。
面条，是肝病“催化剂”吗？
而在生活中，若想养护肝脏的话，也可以通过饮食方面着手，很多人表示，像面条是肝病的催化剂，是不建议多吃的，那么事实真的如此吗？
面条作为生活中常见的一种主食，主要的原材料是面粉，能够帮助为身体补充碳水化合物增加饱腹感，满足人体的需求。

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而肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，肝脏分泌胆汁，也需要参与消化吸收，而很多人认为，面条中的碳水化合物含量相对较高，则会导致热量在肝脏内部堆积，形成脂肪肝，从而影响到肝脏的正常运作。
确实，像面条中的淀粉含量偏高，但是在吃面条的时候，如果控制好量的话，其实也不会对肝脏造成损伤，毕竟每天都是需要摄入一定量的碳水化合物，这样才能够维持人体的正常运转，只要控制住量也有利于养护肝脏。