第一：
停止吸烟以及二手烟的吸入 ， 这是最主要的控制方法 。
第二：
脱离职业性污染环境 ， 尽量避免冬天早晨或雾霾严重时外出 ， 外出时尽量戴口罩 。
第三：
慢阻肺的患者平时应注意用力呼气 ， 促进分泌物去除并训练缩唇呼吸 ， 锻炼肺功能 。
第四：
可以做一些肌肉训练方面的运动 ， 如步行登楼梯 ， 腹式呼吸 。
第五：
平时患者可以适当加强营养支持 ， 对于冬季流感高发季节可以流感疫苗预防感染 ， 如有感冒 ， 及时药物治疗 ， 避免病情加重 。

文章图片

温馨提示：
所以大家一定要爱护好自己的肺部 ， 一定要在意自身的这些细节 ， 出现问题千万不要拖 ， 拖的时间久了可能会出现病变的情况 。
另外 ， 大家一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯 ， 那么觉得文章还可以 ， 不妨转给身边的人看一下 ， 感谢大家！

• 青春期的孩子身体还在发育，多吃开胃菜，鲜香下饭有利成长
• 只要不喝醉，喝酒对身体就没有危害？真相告诉你，别搞错了
• 肾脏|肾衰竭“刚萌芽”时，身体隐约或有4个反常，别硬撑到“尿毒症”
• 芋头|70后的女性，身体变化明显吗？
• 为什么医生不建议多吃肉呢？提醒：这4种肉，能不吃尽量不要吃
• 85岁的钟南山院士建议！大家6种食物尽量少吃，很多人却偏偏爱吃
• 营养师|天天吃坚果会患高血脂？营养师建议：3种坚果最好少吃
• 在我们家乡每年这个时候基本上每家每户都会做上一道滋补养身的菜|笋干老鸭煲，汤汤水水相比于大鱼大肉更利于身体吸收
• 肝脏|身体两处“发痒”，别以为是皮肤过敏，或是肝癌先兆，需警惕
• 黄芪“补气第一”，会吃才有效果，经常吃黄芪给身体带来这些好处