脾胃|为什么我们的血液会变得粘稠?3种水果多吃，或有助于疏通血管艾灸|腹泻|羊肉

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说到血栓，很多人会想到中老年人。因为血栓已经成为中老年人的常见病之一。一旦血凝块形成，就意味着一个人的血管可能被阻塞，很可能发生心脏病、脑梗死和肺凝块等问题。

【脾胃|为什么我们的血液会变得粘稠?3种水果多吃，或有助于疏通血管】现在人们的生活水平不断提高，他们的压力也在不断提高。许多人忙于工作，很少注意自己的健康。尤其是在饮食上，如果不忌口，不注意，很可能给心血管疾病留下机会。
为什么我们的血液会变得粘稠?
引起血液粘稠度、炎症、创伤、代谢障碍、循环异常、情绪障碍、烟酒成瘾的原因很多。血液黏度受多种因素影响，如运动、代谢状态和外部环境、不同季节、饮食、水、时间和气候等。
血栓形成是老年人的常见病，但很多人对自己的健康状况并不了解，那么体内出现哪些信号表明血液粘稠呢?

1、整天发困
甚至早上刚起床的时候，都会感到昏昏欲睡，无法醒来，头昏眼花，仿佛大脑很难运作。血液浓度过高必然会使血流不畅通，影响血液循环和脑氧供应，从而会出现嗜睡和头晕目眩的感觉。
2、长出白发
当血液过热时，会导致血液黏度增加，导致血液在经络上流动不良，引起血瘀，头发营养供给不足，会产生头发枯黄、脆弱、甚至产生白发的问题。
3、嘴唇发紫
血液粘度高的人通常会出现发绀(蓝色的一种) ，红细胞数量增加，很少运动就更容易呼吸急促。
4、视觉障碍
如果在一段时间内，人体血液浓度忽然升高，血液一时不能为视网膜神经供给足够的营养成分，此时可能会视网膜视觉神经无力，从而引发暂时性缺血的情况，引起阵发性视觉模糊。

如果你想有效的防止血液黏稠度的发生，你可以做以下的事情来有效的帮助身体清除血管垃圾，预防心血管疾病。
3种水果多吃，或有助于疏通血管
1、山楂
山楂是一种富含大量黄酮类物质是水果，生活中经常吃山楂不断对血管清洁有一定帮助，对我们的肠胃系统的调节也有很大作用。
2、苹果
苹果里面含有的果胶成分在一定程度上帮助降低人体血液中的胆固醇，防止脂肪在血液中堆积，可以有效降低患心脑血管疾病的风险。

3、柚子
葡萄柚中的胰岛素血脂和血糖，尤其是对心脏和血管有很好的抑制疏通作用。另外，经常食用的话，可以有效净化血管，清理血管垃圾。
结论:大多数有血块的人喜欢高脂肪食物，并倾向于高胆固醇。因此，我们可以坚持体育锻炼