被查出高胆固醇，不想吃药怎么办？做好4点，血脂或会下降( 二 ) 生活中我们不难发现

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二、高胆固醇的诱因
1、性别差异。医学研究发现，男性往往比女性更容易出现高胆固醇的情况。这是因为，女性体内激素更倾向于增加血液中的高密度脂蛋白，而进入更年期之后，高密度脂蛋白胆固醇水平则会呈现出下降的趋势，甚至低于健康标准。
但男性的生理特性，使其体内的高密度脂蛋白胆固醇一直保持在一定水平上，所以，男性进入中老年阶段后，随着机能退化，代谢功能减退，更容易发展成胆固醇水平过高。

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2、年龄增长。人体机能会随着年龄增长而逐渐衰退，这是机体自然损耗所造成的结果，也是人生命当中的必然现象。青壮年阶段，人体内各项机能正常运作，基本的生物功能，会促使胆固醇水平保持在正常范围内。
进入中老年阶段后，身体各项机能有所减退，胆固醇得不到良好的处理，就会呈现出失衡的状态。若长期下去，与青壮年人群相比，中老年人群自然更容易出现高胆固醇所带来的相关问题。

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【被查出高胆固醇，不想吃药怎么办？做好4点，血脂或会下降】3、体重超标。对比肥胖人群和瘦弱人群，为什么高胆固醇更青睐前者呢？最主要的一个原因就是，肥胖人群的代谢能力很差，尤其是糖类、脂肪类物质代谢功能紊乱，使该类人群的身体更容易堆积胆固醇。
还有一个因素在于，受身体特性所影响，肥胖人群在进食过程中，往往会吃更多的高糖、高脂类食物，以满足身体需求。摄入超标加上代谢困难，肥胖人群体内的胆固醇含量自然越来越高。

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4、遗传因素。人体内的胆固醇含量能否保持在正常水平，主要与人体的合成和清除能力有关，而这些能力的强弱，恰恰是基因决定的。据统计，每500人当中，就有一个患有遗传性高胆固醇血症，这也意味着，该人群自体产生和清除低密度脂蛋白的能力天生有限，那么未来他们出现高胆固醇的可能性，自然比普通人要大一些。
若想判断自己是否属于高胆固醇的潜在发病对象，可以多关注家族病史，看看是否存在家族性高胆固醇血症或者是糖尿病。如果确实存在该类病症，血液中的甘油三酯水平也比较高，那么其后代就有可能患上高胆固醇以及相关病症，需要尽早重视起来。

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5、疾病因素。除了自身条件外，部分疾病也会引发胆固醇升高的问题，比如阻塞性黄疸、肝炎、肝硬化，都会对体内胆固醇水平造成影响。
阻塞性黄疸主要作用于胆汁排出，胆汁无法正常排出并作用于人体，游离性胆固醇的数量就会增加，以提高总胆固醇水平。而肝脏类疾病，则会影响基本的代谢、转化、合成等功能，胆固醇无法正常得到转化，持续堆积在肝脏部位，自然会出现胆固醇升高的现象。

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6、缺乏运动。运动习惯不佳是导致肥胖和高胆固醇血症的重要因素之一。人体想要保持健康，除了要注重日常摄入外，还需要确保合理消耗，如果摄入和消耗达不到平衡，多余的胆固醇自然会不断堆积，继而引发总胆固醇升高的问题。