早晚有黄色暴雨孩子出门注意保暖，多吃红烧菜，补钙强身健体时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是红烧排骨，不仅好吃而且营养丰富，能有效提高孩子的免疫力。
【早晚有黄色暴雨孩子出门注意保暖，多吃红烧菜，补钙强身健体】排骨含有大量的磷酸钙、骨胶原蛋白和骨粘蛋白，能有效帮助儿童骨骼发育，使其更强壮，长得更高更快。而且吃排骨可以有效补虚滋阴润燥，预防便秘，对孩子的健康非常有益。
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排骨还能有效补气，滋养脾胃。如果孩子消化不良或食欲不振，可以适当吃一些排骨，可以有效地刺激食欲，帮助消化。排骨含有血红素和半胱氨酸，能促进铁的吸收，能有效补血，预防儿童缺铁性贫血的发生。
排骨中所含的铁、锌和各种微量元素，能有效强健骨骼和肌肉，帮助孩子增强体质，帮助大脑发育，增加智力。
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排骨中所含的肌氨酸能增强孩子的体力，让他们的管理者充实，长时间及时玩耍不会感到疲劳，让他们时刻充满青春活力。
雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！