春季太阳大紫外线较强女人晒成黄脸婆，多吃美容菜，美白嫩肤时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天的家常菜是胡萝卜炒芹菜。虽然很普通，但是很美，瘦身、祛斑、抗皱、抗衰老的功效非常强大，可以让你轻松告别黄脸婆。
【春季太阳大紫外线较强女人晒成黄脸婆，多吃美容菜，美白嫩肤】胡萝卜营养丰富，能有效促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内毒素和垃圾，促进美容美白健康。胡萝卜富含维生素A ，对皮肤保护非常有益。不仅能美白滋养肌肤，还能有效祛斑、抗皱纹、延缓衰老。对女性美容护肤非常有益，很容易和黄脸婆说再见。
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经常吃胡萝卜还能有效缓解眼睛疲劳、眼睛干涩、眼涩、视力模糊等眼部问题。，促进生长发育，保持视觉稳定。对于常见的干眼症和夜盲症，有着非常好的治疗效果，电脑人经常吃胡萝卜是非常必要的。胡萝卜中含有的木质素也能有效提高人体免疫力，因为胡萝卜素在人体内可以转化为维生素，能有效杀灭细菌和病毒，预防疾病。
芹菜是非常好的减肥食品。它含有大量的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，帮助肠胃代谢，快速排出体内毒素和垃圾，有效减肥和预防便秘。
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芹菜还富含维生素C ，具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内的自由基，滋养肌肤，美容养颜，延缓衰老，告别“黄脸婆” 。
雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！