脑梗|44岁男子，突发脑梗瘫痪，医生怒斥：饭后做1事，无异于自找“西天” 医生|动脉粥样硬化

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吴先生44岁，吃完饭后就开始吸烟，没几分钟，就出现了嘴歪眼斜、说话含糊不清的症状，刚想起身喊妻子，就晕倒在地了。
等到妻子收拾完厨房一摊子才发现，由于耽误了时间，虽然挽回了吴先生的性命，但是吴先生留下了偏瘫的后遗症。

了解具体情况后，医生怒斥，饭后吸烟，无异于自找“西天”
饭后一支烟，赛过活神仙，这是老烟民常说的一句话。
但是，烟草含有的尼古丁成分异常活跃，进入体内，会对交感神经带来刺激，使儿茶酚胺的释放量增多，使血管收缩，减慢血液流动速度。
长期吸烟，血管壁会受到持续的刺激，血脂水平也会有明显升高，最终促进动脉粥样硬化形成。
而脑梗的一个重要因素就是动脉粥样硬化形成。
有相关研究结果表明，饭后吸一支烟，相当于平时吸十支烟的危害。
【脑梗|44岁男子，突发脑梗瘫痪，医生怒斥：饭后做1事，无异于自找“西天”】
这3种食物，越吃血管越堵，要趁早远离
1、动物皮
鸡皮、鸭皮等动物外皮吃起来比较香。
这主要是因为其中含有的脂肪比较多，而脂肪也是一种饱和脂肪酸，对血脂的控制不利，不建议过多食用。

2、白砂糖
如今，白砂糖常常被用于调色提现。
但如果经常炒菜时候放过多的白砂糖，会导致糖分摄入过多，这些游离糖会使血糖水平升高，并增加血液的粘稠度，减慢血液的流动。
血液的流动速度减慢，血液中大量的脂质会不断沉淀，增加血栓的形成，久而久之，可诱发脑梗。

3、辣椒酱
辣椒酱能刺激味蕾，让人们食欲倍增。
但是，经常过量食用辣椒酱，会提升神经的兴奋度，使血压的稳定受到影响，若长期如此，很容易诱发高血压。
血压升高后，血管会不断受到高压血的冲击，加速动脉粥样硬化的形成，一旦斑块被血液冲刷脱落，就可形成血栓，诱发脑梗了。

脑梗发生，常有以下典型表现，要注意警惕
1、早上起床时视线模糊，不清明，视力下降，严重时眼前发黑。
2、肢体一侧麻木无力，手拿不住东西，走路跌跌撞撞，间歇性跛行，手脚冰凉、苍白无色。
3、面部肌肉僵硬，嘴歪眼斜，嘴角一侧一直淌口水，扑克脸。
4、舌根发硬难以动弹，说话含糊不清，甚至失语，部分患者可伴有吞咽异常。
5、频繁打哈欠，记忆里明显下降，记不住最近发生的事，但是对很久远的事情记忆犹新。

养护血管，要坚持做好3件事
1、补足营养

2、勤做锻炼
经常进行一些户外有氧锻炼，对于保护血管有帮助。
运动的时候，血液循环加速，脂质可以快速被分解，避免脂质在血管内沉积，减缓动脉粥样硬化速度，从而预防脑梗。
建议每天进行不少于30分钟的运动，运动时要注意不过量、不过度，以身体微微出汗、不感到疲劳为宜。