香辣烤鱼
看着菜谱
颚针鱼4条、土豆2个、食盐1小勺、葱少许、姜少许、黑胡椒少许、植物油一大勺、海鲜酱1大勺、江米酒3大勺、孜然适量、辣椒粉适量
1、针鱼去内脏 , 用米酒、盐、花椒粒、黑胡椒碎和葱段、姜片腌制
2、马铃薯去皮切片 , 放油、盐、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌匀
3、烤盘上铺上锡纸 , 抹油 , 把马铃薯片铺排上去 , 放入烤箱 , 200度先烤15-20分钟
4、将孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鲜酱、米酒、食用油等混合成酱料 , 抹在腌制过的针鱼上面
5、将针鱼放在马铃薯片之上 , 烤箱220度 , 继续烘烤15-20分钟
2盐焗烤鱼
鳊鱼1条、土豆1个、洋葱1个、莴笋1根、胡萝卜半根、柠檬半个、食盐适量、盐焗粉10克、葡萄籽油适量、胡椒粉适量、迷迭香适量
1、鱼身剖成两半 , 将鱼腮去除 , 鱼腹内的黑膜刮干净
【你还在外面吃烤鱼 有烤箱你自己也能做了!】2、盐焗粉倒入碗中 , 加精盐、碾麿胡椒碎涂抹于鱼身 , 鱼腹肚内;将鱼摊放在烤网上“暴腌”
3、土豆、胡萝卜、莴笋洗净去皮切块 , 洋葱切片 , 将土豆块、胡萝卜块、莴笋块倒锅中稍煎 , 洋葱丝倒入锅中煸香
4、杂蔬放锡纸的烤盘中 , 淋油 , 撒盐、用刷子将油料涂刷鱼身
5、鱼皮平铺在杂蔬上 , 撒迷迭香、胡椒碎 , 将烤盘放入预热200度的烤箱内 , 30分钟 , 中途需取出翻面再刷道油 。烤好的鱼淋上柠檬汁
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