上了年纪了，可以的多吃3种吉祥果，寓意福寿双全身体健康太棒啦

太棒啦，今天已经是星期五啦，本周即将结束，明天又可以享受周末的美好时光好好休息一下啦！从2月下旬开始，天气已经有了明显的变化，逐渐上升的气温，天气已经没有那么冷了，但是早晚的气温还是偏低，还有大风，出门依然是凉飕飕的，所以，大家出门不要掉以轻心，还是要多穿衣服，注意防风，每年换季的时候气温都会忽高忽低，还会有很多人感冒，大家平时一定要注意养生，减少感冒，进入春天后，水果都变得更加酸甜了，全家多吃3种吉祥果，寓意心想事成，万事顺意！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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【上了年纪了，可以的多吃3种吉祥果，寓意福寿双全身体健康】车厘子
团圆甜蜜，红到发紫每年车厘子上市，大街小巷都是红彤彤的颜色。刨除价格较贵之外，它圆润如珍珠的外表，光滑细腻的果皮，软嫩多汁的果肉，以及甜过初恋的味道，简直妥妥的全民宠儿。家里摆上车厘子（趁着车厘子最近降价可以囤一波），就会团团圆圆，生活甜蜜，名气更上一层楼，红到发紫哦~

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今天又到周五啦，每周五都是孩子最喜欢的日子了，今天的天气非常晴朗，最适合晒太阳了，天气逐渐放晴，冬天已经彻底过去了，今天给大家介绍的3种吉祥果，酸甜爽口，补充身体维生素，大家快吃起来吧！