甩脂机能减肥吗智能甩脂机能减肥吗 _知识经验

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大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。智能甩脂机能减肥吗，甩脂机能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、甩脂机不仅不能减肥，还可能对你的身体造成损伤。
2、内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。
3、在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。
4、扩展资料：有专家认为，甩脂机没用。
5、主要从三个方面来讲。
6、脂肪燃烧需要两个必不可少的条件：其一，想减肥，必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，而甩脂机是被动运动，心率基本上没有什么变化；其二，减肥运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目，而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。
7、因此，震动甩脂机是不能帮助减肥的。
8、第三，体温，被动运动是不会使体内产生过多的热量的，在体温正常的情况下脂肪的转换效率低下，减脂就更无从谈起了。
9、参考资料：人民网——好身材真可以“抖”出来？看看抖动甩脂机究竟有多坑美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答：实际上，这种宣传是言过其实的。
10、我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。
11、我在韩国的时候使用过这种按摩机。
12、当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。
13、使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。
14、这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。
15、但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。
16、如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好.如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。
17、你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。
18、有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。
【甩脂机能减肥吗智能甩脂机能减肥吗】19、而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。
20、判断一种减肥方法是否可行，你只要看：1. 是否可以帮助你更好的主动运动，提高心率和新陈代谢。
21、2．是否可以帮助你养成好的饮食习惯，选择健康的食品。
22、3．是否能给你提供减肥瘦身过程中所需的鼓励和支持。
23、4．是否把副作用和注意事项解释清楚。
24、5．是否可以长期坚持，并成为习惯。
25、6．如果每周减重超过1公斤，那么速度应该减缓甩脂机，有可能会促进某些部位的脂肪动员，但是脂肪动员出来之后，你还要把它消耗掉，但据我所知甩脂机的那种运动，并不能增加脂肪的消耗，所以甩来甩去，脂肪还是在体内，依然减不了肥，所以甩脂机基本是没用的。
26、这种震动减肥腰带对于局部的脂肪燃烧只有很小的帮助，但是这样的减肥方法并不是对所有人都有效果，需要注意自己是不是中心性肥胖，在使用腰带的同时也需要控制饮食，最好的减肥还是合理的饮食加运动。
27、有用的，我朋友买了一台，一个月瘦了12斤，我也跟着买了一台，20多天瘦了8斤。
28、而且便秘也好了。
29、建议在实体店买，网上假货太多，外观一样的东西内部电机大有不同！。
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