食谱|春季孩子长身体食谱!食材搭配合理,好吃营养多,助力生长( 二 )


食谱|春季孩子长身体食谱!食材搭配合理,好吃营养多,助力生长
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香喷喷的【青椒鸡蛋炒肉丝】就做好了,宝妈再唠叨几句:
食材里用到青椒是一点辣味都没有的,做的时候要选好,辣的不适合孩子吃,会刺激肠胃。青椒能炒出两种口感,文中的是偏软口感的,青椒炒到了打蔫变软,拌饭很香。这次搭配的鸡蛋特意炒得比较碎,吸汁,鸡蛋的味道更香浓,不光提香还综合口感。这道菜里的肉丝口感是香嫩的,窍门是经过了提前腌拌,一法百用,以后带肉丝或者瘦肉都这么做,好吃没跑。
食谱|春季孩子长身体食谱!食材搭配合理,好吃营养多,助力生长