高血压的饮食护理方法

高血压是一种危害性极大的慢性疾病 , 通常情况下很难体会到疾病的痛苦 , 但是一旦有症状发生 , 病情就已经比较严重了 。如果想要更好的治疗疾病 , 不仅仅是需要长时间的治疗 , 其饮食控制的辅助治疗也是很重要的 。那么 , 高血压患者的饮食有什么要注意的呢?高血压的饮食护理方法 。




1、饮酒
饮酒过多可使患者心率增快 , 血管收缩 , 血压升高 , 还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁 , 加速动脉硬化 。大量、长期饮酒 , 更易诱发动脉硬化 , 加重高血压 。因此高血压患者应戒酒 。



2、喝浓茶
高血压病患者一定不要喝浓茶 , 尤其是忌饮浓红茶 。因为红茶中所含的茶碱最高 , 可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适 , 从而使血压上升 。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗 。



3、食用狗肉
高血压的病症原因虽然很多 , 但大部分是属于阴虚阳亢性质 , 狗肉温肾助阳 , 能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。其他类型的高血压 , 或为肾阳虚 , 虚阳上扰 , 痰火内积 , 瘀血阻络等 , 食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血 , 均与病情不利 。所以不宜食用 。



4、食盐过多
生活食盐的主要成分是氯化钠 , 钠溜留可引起细胞外液增加 , 心排出量增多 , 血压上升 。因此 , 高血压患者应限制盐量的摄入 。



5、吃辛辣食物
辛辣食物食用过多会使人大便干燥且不易排出 , 很容易导致大便秘结 , 患者排便时 , 会使腹压升高 , 血压骤升 , 诱发脑出血 , 所以高血压患者禁用辛辣和精细食物 。



6、吃高热能的食物
【高血压的饮食护理方法】高热能食物像葡萄糖、蔗糖、巧克力等 , 这些都是可诱发人体肥胖 , 肥胖者高血压发病率比正常体重者高 。高血压患者多合并有超重或肥胖 。所以 , 本病患者饮食上应限制高热能食物 。