春季，血压要坐“过山车”了，注意调养方案！春季五行属木

春季五行属木，其特征是性升发，古人讲究天人相应，这时候气血容易浮动，或升或降，波动不稳，就像坐“过山车” ，导致头晕耳鸣，面色红润、眼睛干涩等情况发生。因此，春天要注意高血压调养方案，调养牢记这4个要点！拒坐“过山车”！

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春季血压容易波动，升高！
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要点一：春季血压波动大，会升高！
春季血压易升高，且波动较大，就像坐“过山车”
高血压的患者在不同的季节，血压有所不同。春天气候开始回暖，温度升高，但是春季气候最大的特点是不够稳定，气温来回波动，对人体影响就很大，血压就会产生波动，呈现相对上升状态。

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春季血压易升高，且波动较大
而夏天相对来说温度普遍较高，血管扩张，深秋到入冬之后，由于天气的寒冷，会导致血管的收缩，体内肾上腺素等缩血管物质分泌增加，会导致血压的升高，但到了春天以及夏天之后，气温回升，血管会逐渐扩张，血压会逐渐出现下降的趋势。
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要点二：春季高血压调养要清内热，泻肝火
春季高血压患者应清内热、泻肝火、降火，有利于血压平稳下降，也有利于预防高血压脑出血等心脑血管疾病的发生概率。

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清内热、泻肝火
小编建议：

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多吃梨
2、多吃蒲公英：早春的四五月份，蒲公英随处可见，这是好东西啊，它可以生吃、炒制汤，炒出来的不仅味道鲜美，而且还很适合内火。中医认为，蒲公英具有清热解毒的作用，不知道各位亲有没吃过？

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多吃蒲公英
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要点三：春季保养，常按太冲和风池
1、太冲穴
太冲穴是肝经的穴位，对血压有双向调节作用。结合内关穴，用拇指每次捏压3-5分钟，每天2次。效果比较明显。

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太冲穴
2、风池穴
俯下头后，在枕骨下，大筋两侧的凹陷处。风池穴有提神醒脑，改善脑供血，缓解眼睛以及颈椎的疲劳。还能够增强免疫力，降血压以及预防中风。

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风池穴
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要点四：春季抗高血压药不能停
即使你不觉得血压有升高，你也应该坚持吃药，前几篇文章我们告诉过大家，高血压的治疗千万不能“凭感觉” 。否则，一旦停药就很危险。如果你随意停药等血压升高，很容易使血压反弹。在反弹的过程中，身体的一些器官会在不知不觉中受到伤害。

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此外，小编认为：除了坚持吃药外，每日观测，定期复查也非常重要，尤其是观察血压。为预防血压升高提供参考依据。
结语：
春季血压真会升高？牢记4要点，拒坐“过山车”！一年之计在于春，血压在春天会有一个相对升高期，而且波动较大，因此大家要了解春节血压的特点，并且要多吃些梨和蒲公英，同时早晚配合按摩三大穴位，保持对血压的每日监控，降压药不能停，才能避免春节血压坐“过山车”！