——眼睛:视力模糊 , 眼睛干涩、发痒 , 巩膜发黄;
——腹部:右上方出现疼痛感 , 有时还会延伸到后背 。
养肝要趁早 , 在日常生活中 , 坚持两件小事 , 肝或能慢慢变好
【医生|伤肝“利器”被揪出,竟是厨房中常用的它?医生:3种“厨具”要少用】1:补充营养物质
2:多运动
想要肝脏健康 , 日常锻炼是必需的 。 坚持锻炼 , 能提高身体的免疫力 , 增强身体 , 有效减少肝脏病变的概率 , 还能加速新陈代谢 。
并且运动还能帮助燃烧脂肪 , 降低患脂肪肝的风险 , 帮助排除毒素 。
但是一定不能选择剧烈运动 , 平缓的有氧运动最佳 。
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