酗酒|伤心人喝酒心更伤？科学家：过度饮酒或增加心脏病发作的风险

十五岁的少女小芳，是一名很开朗的女孩，平日里很爱交朋友。她交往了一名19岁的男朋友，前段时间刚刚分手，刚开始比较释然，收到前男友交了新任女朋友，才崩溃痛哭。小芳一个人喝了一瓶红酒，想要让酒精麻痹自己，用酒精消愁。

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没想到喝完红酒之后，特别的难受，呕吐物中全是血。朋友将小芳送到医院，被诊断为胃出血。酒精究竟有多么大的魔力，为什么失恋的人会一杯接一杯地喝酒？让我们一探究竟。
为什么失恋的人爱喝酒？失恋会给人带来特别大的痛苦，尤其是被分手的那一方，会感到很受伤。失恋之后总是控制不住自己的想法，总是会回想过去的点点滴滴，尤其是痛苦的事，会一遍一遍地在脑海中反复播放。

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喝酒才会暂时的忘记，喝醉之后睡觉，能够让人短暂的忘却烦恼。失恋的人爱喝酒还有一个原因，就是想用喝酒的方式挽留对方，表达自己的深情。
酗酒过度会引起精神症状，情绪低落和酒精麻痹之间的关系非常密切，会让人养成酗酒的习惯。从心理角度来看，心情非常郁闷，没有办法正常的调节情绪，会有抑郁的倾向，会更容易喝酒。
可以说是酗酒，也可以说是酒精滥用，本身对酒精并没有特别严重的依赖，只是想要让自己解脱而不停的喝酒。

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过度饮酒或增加心脏房颤发作风险？
俗话说借酒消愁愁更愁，伤心的人喝酒心更伤。喝酒不仅会喝出胃出血，还会伤害心脏的健康。喝酒引发的健康危机，需要引起人们的关注。
《自然·心血管研究》期刊，看到了这样一篇研究报告，报告中指出，喝酒暴饮的行为，和房颤发作风险增加显著相关。科学家研究了3.6万人的数据，分析暴饮和房颤发作的风险，也就是两小时之内，血液酒精浓度大于等于0.08%。

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研究人员先是从呼气式酒精检测仪用户信息数据库中获取他们想要的信息，然后又从医院急诊室获取了这些人的房颤就诊信息，探究两者之间的联系。最终发现，对于从来没有发生过房颤的人来说，暴饮之后，房颤新发风险大大增加。
伤心的时候不喝酒还能做什么？
1、旅游
伤心的时候可以暂时远离伤心地，远离能够勾起伤心回忆的场所。可以去风景秀美的地方旅游，融入到大自然当中。欣赏大自然的美景，满眼的绿色、水色，在旅游的过程中结识一群朋友，共同游玩，就能很好地移情，忘记痛苦的事。

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2、倾诉
情绪低落或者非常伤心的时候，不要总是一个人呆着，不要避开朋友。相反，把苦恼倾诉出去，能够让情况得到很好的改善。
要和朋友待在一起，哪怕是什么也不做，只是用心的交谈，也能让自己得到很好的抚慰。不过，有一点需要谨记，朋友是相互的，不能只把朋友当做情绪的垃圾桶，当朋友需要倾诉的时候，也要用心开导对方。

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3、运动
感到不开心了，不妨多运动。运动是释放情绪，释放压力最好的方法，也是性价比最高的方法。流汗的过程非常的爽快，体力消耗的过程，就是不良情绪被排走的过程。要努力找到自己的极限，让自己累，让自己被掏空。运动之后，洗一个畅快的热水澡，蒙头睡一觉，就会满血复活。