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迈开腿：消耗过剩的能量
糖尿病患者基本的治疗原则是：减少能量的来源 ， 加快体内过剩能量的消耗 。 第一是饮食疗法 ， 现在就是运动疗法 ， 通俗点说 ， 就是：管住嘴 ， 迈开腿 。
运动疗法有两方面作用：
第一 ， 消耗多余的能量；
第二 ， 促进良性循环 ， 促进形成善于利用能量的体质 。
现在的人们每天大多数时间处于「静止状态」 ， 不能控制好能量的「出」「入」问题 。 提倡运动疗法是为了 ， 糖尿病患者回归健康的生活方式 ， 调整好能量平衡 。

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