抗衰老|“奔五”的女性别太省钱,常吃4种养生食物,美容养颜抗衰老( 二 )
3、柿子
柿子也是非常受欢迎的水果之一,不过女性朋友尽量不要吃柿子,因为这种水果也是寒性水果,吃太多会导致体内寒气加重,出现宫寒现象,有可能会引起月经不调、痛经等问题。
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【 抗衰老|“奔五”的女性别太省钱,常吃4种养生食物,美容养颜抗衰老】结语:奔五的女人在饮食上一定要多加注意,毕竟已经进入到了衰老期,身体和各项器官在走下坡路,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃一些能够促进雌激素分泌的食物,这样身体才能越来越健康,还可以延缓衰老的速度。
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