Tips：现代社会出门多乘坐交通工具，很少行走，所以需要提出多行走和多运动 。而需要注意的是，运动要有度，不能过于强迫自己 。另外，患有肝脏疾病的人不宜过度行走运动 。
结语：上述文中的5个伤身行为，你做了几个?早在几千年前中医就告诉我们这些行为伤身，会提前透支寿命 。你还在做吗?如果为了工作和生活而不得不出现这些行为，那么就学会将伤害降到最低，延长我们的寿命 。
【五个小动作提前透支你的寿命】

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