美食推荐：香椿炒鸡蛋 。
第六种扶阳菜：春笋

文章图片
老话说“尝鲜无不道春笋” ， 春笋被称为春天的“菜王” ， 不但营养丰富 ， 而且还含有丰富的纤维素 ， 可以促进消化 ， 对肠胃特别好！春笋是立春后长出来的毛竹笋 ， 虽然一年四季都有竹笋 ， 但是春季的竹笋口感最好、味香质脆 ， 饱含泥土的芬芳与春雨的滋润 ， 立春后挖出的春笋 ， 以其洁白如玉、肉质鲜美、美味爽口而著称 ， 深受中老年人的喜爱 。
美食推荐：春笋炒肉 。
“一年之计在于春” ， 春天是“阳气”生发的季节 。 立春后 ， 中老年若不差钱 ， 可选择这6种扶阳蔬菜 ， 那就是发芽葱、韭菜、菠菜、荠菜、香椿、春笋 ， 应季而食过春天 。 我是晓峰 ， 喜欢晓峰分享的美食 ， 不要忘记关注吃货峰子哦！
本文由吃货峰子原创 ， 欢迎关注与您一起交流 ， 让大家受益 ， 三人行必有我师焉~

• 消化性溃疡|知名媒体人患胃癌离世，肿瘤专家告诉您如何远离胃癌
• 体系|健身教练职业素养如何培训？行业专家探讨相关体系
• 暑天如何养护脾阳
• 防范|如何防范奥密克戎？疾控专家支招
• |为什么一坐车就容易瞌睡？是如何被“催眠”的？这些真相藏不住了
• 时间|聚餐后该怎么吃降糖药？如何找到血糖升高的原因？这些知识要知晓
• 肝脏|如何判断肝脏是否受损？肝病的几个典型症状，不妨自测一下
• 立春之后忽冷忽热一家人都感冒了，多吃3种健康果，寓意吉星高照
• 如何防治夏季皮炎？
• 夏天如何睡好养精神