图片|岂止丰胸？别再小看木瓜！美颜美味且不上火！网络|作用|木瓜|mg|腹腔|美颜

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木瓜善于舒筋活络，是治疗筋脉拘孪之常用药，另外还有和胃化湿的功效，适用于吐泻过度引起的转筋(筋脉挛急) 。《本草拾遺》中记载木瓜“下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之。又脚气冲心，取一颗去子，煎服之，嫩者更佳。 ”现代研究显示，木瓜还具有护肝、降血脂、促进消化、清理肠胃、抗菌杀虫等作用。

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木瓜的作用
1、保肝作用
以四氯化碳造成大鼠肝损伤，自造型之日起，以10%木瓜混悬液按每日300mg/100g体重，给大鼠灌胃，连续10d ，同对照组比较，给药组肝细胞坏死和脂变较轻；可防止肝细胞肿胀，气球样变，并促进肝细胞修复，显着降低血清丙氨酸转氨酶水平。
2、抗菌作用
抗菌药物筛选发现木瓜有较强的抗菌作用。新鲜木瓜汁(每1ml滤液含生药1g)和木瓜煎剂(1g/ml)对肠道菌和葡萄球菌有较明显抑菌作用。
3、其他作用
曾发现木瓜提取物对小鼠艾腹水癌有抑制作用，该提取物为熔点177-178℃的结晶。木瓜提取液85mg/d腹腔注射，共7d ，对小鼠腹腔巨噬细胞吞噬呈抑制作用。
木瓜的吃法

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1、糖水木瓜
所需食材：
木瓜、百合、枸杞、冰糖
具体做法：
1）、木瓜去皮、去籽，切去两头后，切滚刀块。
百合干提前浸泡。
2）、先将泡好的百合放入砂锅中，根据自己的口味放入冰糖、加入适量清水，大火烧开，再转中小火，盖上盖子煮制15分钟。
3）、再放入切好的木瓜，大火烧开后，转中小火煮10分钟。
4）、出锅前，再将洗净的枸杞放入锅里，烧开，出锅即可。

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2：木瓜糯米饭
所需食材：
木瓜、糯米、红枣、红糖
具体做法：
1）、糯米淘洗干净，直接放入锅中，加入漫过糯米一指节的清水，按米饭键煮熟。
2）、碗的底部及四周都抹油（方便脱模），将去核的红枣放入。
3）、先放入一层蒸好的糯米饭，铺平、压实。再放入切好的木瓜碎，根据个人口味放入红糖。再铺上一层糯米饭，压实，表面用勺子蘸清水抹平。
【图片|岂止丰胸？别再小看木瓜！美颜美味且不上火！】4）、凉水上锅，锅开上汽后，将火力稍微调小一点，蒸20分钟，出锅。碗上扣一个盘子，倒扣脱模即可。