夏季用这一物养生可活百岁( 二 ) 夏季养生|养生

2.夏季适量喝啤酒消食
夏季容易脾胃虚弱，出现消化不良等现象，如果适量喝啤酒可以刺激胃部产生消化液，增加食欲。
另外，啤酒富含大量的氨基酸和维生素，在消化不良时饮用不仅仅可以缓解症状，还可以补充身体能量。
在《红楼梦》中有一段记载了黛玉吃完螃蟹，觉得胸口胀痛，想要喝合欢花烧酒。这里就说明了药酒于消食的作用。
3.夏季喝葡萄酒安眠
夏季天气热，昼长夜短，容易出现失眠和睡眠不稳的现象。如果喝白酒，容易醉并且酒比较烈。啤酒中含气体容易上逆，不宜晚上喝。所以葡萄酒酒成为安眠的首选。

葡萄酒之所以能够安眠，主要是由于其中含有安眠作用的褪黑素。褪黑素是一种人体内分泌出的一种胺类激素。其在人体内的含量随着时间而出现改变，一般晚上分泌旺盛，促使人入睡。早上分泌少，使机体清醒。所以，晚上喝一杯葡萄酒可以安眠。
结语：“酒”为百药之长，适量的饮酒，可以强健经骨，防病治病。自古就有利用酒和中药材一同泡制来治病的例子，酒加中药不仅可以作为活络经络，还可以消失祛湿，同时也可以作为外用治疗关节炎等。啤酒和葡萄酒作为酒的分类，具有重要的药用价值。但是，酒喝多伤身，喝酒要适量，不可贪杯!
【夏季用这一物养生可活百岁】

夏季用这一物养生 可活百岁( 二 )

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