高血压|高血压头号“克星”找到了！并非芹菜，提醒：敞开吃，血压或稳稳下降芹菜|饮食

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高血压是生活中很常见的慢性疾病之一，和高血糖、高血脂统称为“三高类”慢性疾病，同样是我国中老年人群需要面对最大的健康问题。

案例：
山东的老赵今年64岁，退休后的生活滋润且充实。每天不是打麻将，就是找老哥们儿喝上几杯，有时高兴起来总是喝的晕头转向。随着年龄的增长，老赵也意识到身体出现了一些问题。
一次借着小区体检，竟检查出自己血压值偏高，但是他一直认为这都属于正常现象，不用放在心上。可没过几个月，有天刚吃完晚饭，就感到头晕、胸闷及呼吸不畅，没多久便晕倒过去，醒来之后竟是在医院病房。

经医生分析：发现老赵的3个坏习惯，或是血压“升高器” ，引以为戒

不爱运动

老赵基本上每次吃完饭就坐下打麻将或者是看电视、玩手机，平时很少参加运动。这也正是他血压升高的原因之一。
因为长期不运动，容易造成脂肪堆积及消耗不掉等，容易存积在血管内外壁，使血管产生硬化、粘连，导致血压升高。

重口味饮食

老赵属于是北方人，平时饮食口味很重，很喜欢吃高盐、油腻和高糖食物。长期这样的饮食容易造成血管损伤，引发血压升高。
由于重口味饮食很容易导致体内钠离子过剩，使血管中的水分增加，引发水钠潴留，不利于血压健康。

喝酒

“小酌怡情，大酌伤身” ，喝酒容易上瘾，一不小心就会喝多，老赵平时就容易喝的醉醺醺的。
经常喝酒引发高血压的危险系数很高，因为酒中的乙醇物质会引发血管脆化，刺激到血管神经，增加血管的压力，从而导致血压飙升。

高血压头号“克星”找到了！并非芹菜，提醒：敞开吃，血压或稳稳下降
提起高血压，很多人都会认为多吃芹菜有助于调节血压。因为芹菜中含有一定的钾离子、膳食纤维及维生素等营养成分，适量的吃一些可以帮助软化血管和促使钠离子排出等，具有一定的降压效果。

但只依靠芹菜降低血压，可能并没有那么简单。因此，应及时为身体补充一些降压营养素，比如说普贝双舒，它具有食物中所没有的营养元素，且营养元素高出食物中很多倍，降压效果更加明显。
【普贝双舒】中的营养元素都是我们身体所需，全部取自于蛹虫草、人参、天贝粉、决明子、葛根及金银花等十多种天然药材中，所提炼出来的降压精华高达40多种，并且营养成分很小，符合身体吸收标准。
据《本草纲目》史书中记载：
天贝粉中的天贝激酶物质可以使体内钾离子含量增多，能够促使多余的钠离子消耗；多肽可以帮助血管补充营养物质，减少血管老化及硬化的速率；
蛹虫草可以增强血管弹性及软化血管，预防动脉硬化；