海藻的功效与作用防斑、降血压、降血脂养生食材

海藻是生长在海中的藻类，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。海藻有很多的养生作用，用途极广，可以制作成美食还可以制成面膜。我们聊了解一下海藻到底有哪些作用以及如何使用海藻面膜呢?
海藻的功效与作用
保护血管弹性。
海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
改善油脂分泌。
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
防斑。
海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。
抗病毒，防癌抗癌。
海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
预防白血病。
藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起白血病等。

降血压。
【海藻的功效与作用防斑、降血压、降血脂】海带等褐藻中含有褐藻氨酸，专家们研究发现，褐藻氨酸降压效果比较明显。有人把海带根干品用于治疗高血压，在接受治疗的158人中。
显效的有86人，而且病人的血脂也有下降，胆固醇下降者占58% ，甘油酸三酯下降者占50.3% 。
海带、紫菜等海藻体内含糖量高达30%—57% 。人们研究发现，海藻中的糖不仅提供能量，而且其中所含的岩藻多糖是海藻独特的粘液成分，是陆生蔬菜所没有的。
岩藻多糖具有肝素的活性，有阻止动物红细胞凝集反应的作用，可防止因血液黏性增大而引起的血压上升。
降血脂。
实验和临床研究证明，海藻提取物具有多方面的生理功能，它能有效地降低血脂和血液凝固性，抗血小板凝集，改善血液流变学指标，提高血中高密度脂蛋白水平，从多方面起着预防冠心病及心肌梗塞的作用。
专家们研究发现，褐藻淀粉硫酸酯能显著降低血脂，并且有提高高密度脂蛋白的作用。藻酸双酯钠则有抗凝、抗血小板的作用可防止微血栓形成。临床上广泛应用于冠心病心肌梗塞的防治，收到良好的效果。
上述就是小编给大家盘点的关于海藻的一些作用，防斑、降血压、降血脂等等。那么爱美的美眉应该如何使用海藻面膜呢?

海藻面膜怎么用
做海藻面膜需要的水量。
用小勺弄两小勺海藻到小碗内，然后加入 1:4 的水或昭贵的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水。
加水的时候同进用面膜棒以打鸡蛋的方式搅拌,这时你会发现海藻释放出好多胶原蛋白出来噢。
做海藻面膜需要的水温。
得温水的效果要比凉水好，哪怕你用温水把海藻泡开晾凉再用都可以。为什么呢?温水能更好地促使海藻里面的胶出来。
做海藻面膜需要的时间。
一定一定要敷够时间，一般都是敷30分钟左右，让脸充分地吸收海藻颗粒里面的胶。
补水效果一流!基本上白天脸部遇到的问题在敷完后都得到解决了。只敷10几分钟甚至几分钟的人你一定是看不到效果的。

怎么泡海藻。
泡海藻的时候要有耐心，有时间和精力的MM最好用手揉搓海藻颗粒，慢慢你会发现水里的胶越来越多，哪怕你太懒不愿意去在这上面花时间，那么也把它们多泡一会，凉水20分钟，温水10分钟。

海藻的功效与作用 防斑、降血压、降血脂

海藻的功效与作用防斑、降血压、降血脂