不仅如此 ， 经常打高尔夫球 ， 还能够锻炼耐心 ， 提高心性和气质 ， 就增加人格魅力而言 ， 也能起到不错的帮助 。
当然了 ， 归根结底 ， 运动方式仍然是次要的 ， 只是向大家普及一些运动知识 ， 给予各位更多的选择方向 。 真正重要的 ， 仍然是运动的坚持和决心 ， 无论是跑步还是游泳 ， 或者是提肛还是唱歌 ， 只要能坚持下来 ， 最后一定是有效果的 ， 千万不要半途而废 。
参考资料：
[1
徐明哲. 论歌唱与运动的关系[J
. 新校园：上旬刊 2015(1):2.
[2
黎吉权. 浅谈高尔夫运动对心理健康的影响[J
. 科教文汇 2009.
【运动|运动不止有跑步和游泳，3种运动方式鲜为人知，效果却很不错】[3
韩平 王梅. 小动作大健康——轻轻松松防痔疮——向您推荐一种中医固本益气肛门保健操[C
// 中华中医药学会. 中华中医药学会 2011.
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