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3、睡前泡脚
若想血脂稳定， 日常睡觉前可坚持泡脚。因为双脚泡在热水中，这能够加快血液流速，帮助提高新陈代谢速率，还可以将有害物质排出，避免血管出现较大损伤，可以养护血管，防止其病变。
此外，运动还能活络筋脉，让人更易进入睡眠，使全身心得到放松，从而达到呵护健康的目的。
但要注意的，泡脚的水温应在37~41°C之间，时间在半小时之内，只有这样才能达到效果。


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结语：最后再提醒大家一点，他汀类点药物一般需要长期服用，在服用期间一定要注意这些注意事项，当出现了任何问题要及早就医，避免给身体带来损伤。

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