婴幼儿|【顺应喂养】让婴幼儿健康成长_胡陵父母|嘴巴|孩子|饭菜|叉子|知识

去年的这个时候，糖糖7个多月，刚添加辅食不久，还只能吃米糊菜泥果泥肝泥和鸡蛋黄，现今，米饭馒头全麦面包包子饺子碎肉鱼肉以及不是太硬的蔬菜都可以吃了；从没有牙齿到已经长出了十几颗！
【婴幼儿|【顺应喂养】让婴幼儿健康成长_胡陵】
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用小叉子把双色薯泥吃进嘴巴里
这期间，经历过对所有食物充满兴趣，吧嗒着小嘴巴什么都想尝试；也有过厌食期，我忙活了半天给她做好了饭菜，她只吃一点点；现在的糖糖属于吃饭比较好的孩子，对饭菜不怎么挑剔，基本做什么吃什么，特别是在会用叉子自己吃饭后更是愿意往嘴里扒拉食物。
婴幼儿的喂养，应倡导【顺应喂养】“心理学研究显示，顺应喂养可以促进父母与幼儿之间的情感联结，有助于父母与幼儿之间建立良好的依恋关系，从而促使幼儿的认知能力和心里行为的发育，使幼儿获得最佳的健康和生长发育”
顺应喂养的原则：1、父母为主导，按时为幼儿提供合适的食物：父母需要准备每天的正餐和点心，按时供给；确保食物健康、安全并适应相应年龄的幼儿，食物的质地、口味等应与相应年龄幼儿的咀嚼、吞咽水平相适应，幼儿应有自己固定的座位和餐具，并与父母面对面进餐。
2、允许并鼓励幼儿的选择：允许幼儿在父母准备的食物中挑选喜爱的食物，允许幼儿尝试自己进食，手抓或使用合适的餐具。
3、父母准确回应幼儿的要求：父母对幼儿发出的饥饿和饱足的信号应该给予及时的回应，对幼儿尝试自己进食的请求也应给予正面的回应。
4、幼儿在良好的互动中完成进食：幼儿在良好的与父母互动的过程中学习尝试新的食物，自我服务，增强幼儿对食物的注意与兴趣，促进幼儿逐步学会独立进食。 [1]
准备写这篇文章的时候，才看到书中对婴幼儿进食过程的这些论述，回想糖糖整个从婴儿到幼儿的摄食过程，确实是一点一滴这样经历过来的。
7个月左右，还是米糊菜泥肉泥果泥的时候，我用小勺喂她，她会用小手去抓那些泥状食物，然后往自己嘴巴里抹，尽管抹的脸上身上到处都是，我们也没有制止过，任她涂抹，她特别高兴，我们看她脸上身上或绿乎乎或黑乎乎或红乎乎也会开怀大笑，那种氛围真的是特别快乐。

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婴幼儿学会自己吃饭的过程是缓慢的，给孩子充足的时间，他们会每天都有进步的。一开始拿着食物就是吃不进嘴巴里，手的协调能力还不行，但这时的孩子对各种食物充满着好奇，当他们能把食物吃进嘴巴里时，他们的表情是快乐的。也就是在一天一天的尝试中，他们学会了用手拿着食物吃，而后可以用小勺小叉子把食物送进嘴里。

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我经常会给糖糖做好几种食物，有她爱吃的也有她不喜欢的，不喜欢吃的从不强迫她吃，饭菜吃的好我们也夸奖她给她竖大拇指点赞，让孩子在愉悦的氛围中专心把饭吃完。但也不会光做她喜欢吃的饭菜，不爱吃的也不会因为她不喜欢就不做，多尝试几次，她也会吃一些。
参考文献：[1]中国营养科学全书第2版人民卫生出版社