换季天气变化大适合食补养生，多吃3种祥云果，寓意福寿安康时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼今天已经是星期五了，前两天刚刚过完情人节和元宵节，街上的热闹又恢复到平常了，不过，一家人在一起吃团圆饭的画面还在脑海里念念不忘！元宵节的结束意味着虎年春节已经彻底过去了，全面复工的工作也完成的差不多了，孩子们也都开学了，希望大家虎年的生活顺利！立春已经过去半个月的时间了，但是气温没有升高反而还保持在零下，不是下雪就是大雾的，出门冻手冻脚的，感冒的人也变多，换季时候本身就是感冒多发期，大家一定要注意防护！春天是养生的黄金期，牛羊肉，大鱼大虾都是滋补身体的营养品，全家都可以吃，还要多吃蔬菜水果补充维生素，今天就给大家介绍3种健康果，寓意身体健康，虎虎生威，大家快准备起来吧！
石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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甘蔗
这最后一种有的人可能会用其它水果代替，但是我们家年年都是它，而它的寓意也是非常的明显，那就是“节节高” ，就是希望来年在人生的旅途中事业一帆风顺，有从头甜到脚的美好寓意。

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青梅
青梅有很好的象征爱情和婚姻好寓意，寓意着家庭美满和谐，本身是圆形，既有团团圆圆的寓意，青梅象征爱情， “青梅竹马”典故即出自“郎骑竹马来，绕床弄青梅”诗句，指男女儿时天真无邪，亲密无间。

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【换季天气变化大适合食补养生，多吃3种祥云果，寓意福寿安康】换季时候的气温总是忽高忽低的，很多人身体适应都不了都感冒了，这时候的食补养生就非常的重要，各种的大鱼大肉大家要吃起来，身体抵抗力提高了才不容易感冒！还有3种健康果不能忘，老少皆宜，寓意身体健康，万事如意！